الزمان
موعد إعلان جدول الثانوية العامة 2026 ومواصفات الامتحانات هتفطر إمتى؟.. موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 21 رمضان 1447 ه سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الأربعاء بالمنتصف فى البنوك المصرية هبوط في أسعار الذهب عيار 21 بمنتصف التعاملات (سبائك وجنيهات وجرامات) حكاية نرجس الحلقة 7..هل تخطط ريهام عبدالغفور لخطف طفل جديد بعد طلب يوسف؟ موعد عرض الحلقة السابعة من مسلسل «أب ولكن» والقنوات الناقلة وزير الخارجية ونظيره البرتغالي يبحثان مستجدات الوضع الإقليمي وسبل خفض التصعيد في المنطقة وزيرا التخطيط والإسكان يناقشان الخطة الاستثمارية حتى 2030 لتعزيز التنمية العمرانية وتحسين جودة الحياة أسعار الفضة اليوم في مصر الأربعاء 11 مارس 2026.. عيار 999 يسجل 147 جنيهاً أسعار الأسماك اليوم الأربعاء 11 مارس 2026.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 11 مارس 2026 في الأسواق.. الموز بكام أسعار السجائر اليوم الأربعاء 11 مارس 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

متولي يواصل برنامجه التأهيلي في مران الأهلي

أدى محمود متولي، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي أدى تدريبات بدنية منفردة، على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم مساء اليوم، وذلك ضمن البرنامج التدريبي المحدد للاعب.

وأدى متولي تدريبات بدنية في الجيم وتدريبات الجري حول الملعب، تحت إشراف محمود حمدي إخصائي التأهيل بالفريق.

ويواصل متولي تدريبات التأهيل والمشاركة التدريجية في التدريبات الجماعية، وذلك وفقًا للمرحلة الأخيرة من التأهيل بعد إصابته في العضلة الخلفية.

ويستعد الأهلي لمواجهة فريق الهلال السوداني، والمحدد لها التاسعة مساء السبت المقبل على ملعب استاد القاهرة، ضمن منافسات الجولة الأخيرة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy