الزمان
سعر الجنيه الإسترليني اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026 .. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026 أسعار الذهب اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي الصحة توجه رسالة عاجلة للمدخنين ضمن حملة «من غيرها أحسن» اليوم صرف معاشات يوليو 2026 بالزيادة الجديدة التي تصل لأكثر من 2000 جنيهًا الأرصاد تكشف عن مفاجأة في حالة الطقس اليوم.. احذروا من هذه الظاهرة يديعوت أحرونوت: اعتقال أمريكي في إسرائيل بشبهة التجسس لصالح إيران فتح باب التقديم لجائزة ساويرس الثقافية في دورتها الثانية والعشرين لعام 2026 تعليم القاهرة تعلن بدء التحويلات الإلكترونية للتلاميذ بين المدارس والمحافظات
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

جلسات استشفائية لرباعي الأهلي الدولي استعدادا للهلال

أكد الدكتور أحمد أبو عبلة، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن رباعي الفريق محمد الشناوي وعلي معلول ومحمد هاني ومحمد عبد المنعم خاض جلسات استشفائية في الجيم.

وأوضح أبو عبلة أن الرباعي شارك في جزء من التدريبات الجماعية، ثم استكملوا المران بفقرات تدريبية في الجيم، ضمن البرنامج التدريبي المحدد لهم من الجهاز الفني بعد عودتهم إلى القاهرة.

وأشار طبيب الفريق إلى أن الرباعي سوف ينتظم في التدريبات الجماعية بشكل طبيعي غدًا الخميس.

ويستعد الأهلي لمواجهة فريق الهلال السوداني والمحدد لها التاسعة مساء السبت المقبل على ملعب استاد القاهرة، ضمن منافسات الجولة الأخيرة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy