الزمان
وزير الزراعة يلتقي نائب وزير الزراعة والغابات التركي لبحث التعاون وتعزيز الاستثمار المشترك بين البلدين محافظ مطروح يتفقد سيارتين لتموين غاز السيارات... ويوجه بالإسراع في تحويل محطات الوقود للعمل بالغاز استجابةً لشكاوى الأهالي.. تحرير 25 محضرًا خلال حملات رقابية على مخابز أبو زهرة والسيد عبد المطلب والجلاء بطنطا وقطور أسعار الفضة في مصر اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026.. والجرام النقي يسجل هذا الرقم أسعار الأسماك اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026 في الأسواق.. الموز بكام أسعار السجائر اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة سعر كرتونة البيض في بورصة الدواجن وللمستهلك اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026 لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الإثنين 10 أغسطس 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

الزمالك يرفع الحمل البدني للاعبين قبل مواجهة سيراميكا

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية على هامش التدريبات الجماعية للأبيض التي أقيمت اليوم الأحد على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، استعدادا للقاء سيراميكا كليوباترا في الدوري الممتاز.

وأدى لاعبو الفريق فقرة تأهيلية في صالة الجيمانيزيوم ببداية المران، قبل خوض فقرة تدريبات بدنية قوية بالكرة وبدون الكرة.

وحرص الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للفريق على شرح مجموعة من التدريبات البدنية وكيفية تنفيذها لتحقيق أفضل استفادة للاعبين من الناحية البدنية.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا المقرر لها يوم الأربعاء المقبل على ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات بطولة الدوري المصري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy