الزمان
سفارة الدنمارك تنظم حفل استقبال للملكة ماري خلال زيارتها مصر لحضور افتتاح المتحف الكبير التعادل السلبي يحسم شوط الفرص المهدرة بين الأهلي والمصري رئيس مصلحة الجمارك: تطبيق نظام ACI بالموانئ الجوية يقضي على البضائع المغشوشة رئيس كرواتيا من مكتبة الإسكندرية: المتحف المصري الكبير يجسد حضارة لا يشبهها تاريخ صراع بين تشيلسي وتوتنهام على مهاجم بورتو أفضل مشروعات سكنية استثمارية في السوق العقارية المصرية بمشاركة مرموش.. مانشستر سيتي يضرب بورنموث بثلاثية في البريميرليج وزيرة التخطيط: اجتماعات اللجنة الوزارية انطلاقة جديدة للتعاون مع لبنان في الطاقة وإعادة الإعمار وزير الرياضة يوجه بالمتابعة اليومية للأعمال الإنشائية باستاد المصري الجديد جورج برنارد شو.. تفاصيل عن فيلسوف المسرح وصاحب الأعمال الخالدة في ذكرى رحيله شاروخان يحتفل بعيد ميلاده الـ60 بإطلاق بوستر وتريلر فيلمه الجديد King بمشاركة مصطفى محمد.. نانت يسقط أمام ميتز بثنائية في الدوري الفرنسي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. سامسون والجزيري يؤديان تدريبات تأهيلية وأوسوريو يصحح الأخطاء


عقد الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع اللاعبين على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الاثنين على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء استعدادا للفترة المقبلة .

وشهدت الجلسة حديث بين أوسوريو واللاعبين عن أهمية هذه الفترة وطالبهم بضرورة التركيز والعمل بكل جدية وقوة خلال التدريبات للوصول إلى أفضل مستوي قبل استئناف المباريات .

وفي نهاية الجلسة شرح أوسوريو العديد من المواقف الفنية التي سيتم العمل عليها خلال التدريبات استعدادا للفترة المقبلة.


وخصص الجهاز الفني للفريق، فقرة تدريبات بدنية قوية للاعبين على هامش المران.

وأدى لاعبو الزمالك تدريبات بدنية داخل صالة الجيمانيزيوم بإستخدام الأدوات الرياضية المخصصة لذلك.

وقام الجهاز الفني بتقسيم البرنامج التأهيلي والبدني إلى عدة مراحل خلال الفترة الحالية من أجل الوصول باللاعبين إلى أفضل جاهزية استعدادا للمباريات المقبلة.

وخاض البنيني سامسون أكينيولا مهاجم الفريق، برنامجا تأهيليا على هامش المران.

جاء ذلك وفقا للبرنامج المخصص للاعب من قبل الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة، بسبب معاناته من إجهاد عضلي.

وقام سامسون بأداء تدريبات تأهيلية متنوعة بإستخدام أدوات التأهيل تحت إشراف دكتور عمرو المطراوي اخصائي التأهيل بالفريق.


وأدى التونسي سيف الدين الجزيري مهاجم الفريق، فقرة تدريبات تأهيلية إضافية خاصة على هامش المران.

وقام "الجزيري" بأداء بعض التدريبات التأهيلية داخل صالة الجيمانيزيوم وفقا لقرار الجهاز الفني بالتنسيق مع الجهاز الطبي لتجهيز اللاعب بالشكل الأمثل وعلاج الإرهاق خاصة بعد عودته من الإجازة التي حصل عليها خلال الأيام الماضية.

وشارك الجزيري في فقرات المران بشكل طبيعي سواء البدنية أو الفنية مع زملائه قبل خوض التدريبات التأهيلية الإضافية.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة فاركو في دور الـ16 لكأس مصر، المقرر لها يوم 23 يونيو الجاري باستاد القاهرة الدولي.

click here click here click here nawy nawy nawy