للوقاية من أمراض الشتاء وزارة الصحة تحدد الروشتة الأفضل للحفاظ علي صحتك طوال الموسم

كشفت وزارة الصحة والسكان عن أسباب انتشار أمراض في الشتاء وجاءت الأسباب كالتالى:

- انخفاض درجات الحرارة يضعف المناعة.

- قلة التهوية في الأماكن المغلقة.

- التقارب في الأماكن المزدحمة (مدارس – مواصلات – مكاتب).

- انتشار الفيروسات في الهواء الجاف.

وقالت وزارة الصحة والسكان إن طرق الوقاية من أمراض الشتاء تتمثل فى :

- الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي.

- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون.

- تغطية الفم والأنف عند الكحة أو العطس.

- تهوية المنازل والفصول يومياً.

- التغذية السليمة الغنية بفيتامين C (برتقال – ليمون – جوافة).

- شرب سوائل دافئة والحفاظ على ترطيب الجسم.

- ارتداء ملابس دافئة وتجنب التعرض المفاجئ للهواء البارد.

- تجنب التدخين لأنه يضعف المناعة التنفسية.