الزمان
طقس اليوم الخميس 23 يوليو 2026.. استمرار ذروة الارتفاع في درجات الحرارة رئيس وزراء جمهورية غينيا يستقبل السفير المصرى محافظ الإسكندرية يشهد افتتاح البطولة الأفريقية للكرة الطائرة تحت 18 عامًا بمشاركة 14 منتخبًا ناشئات مصر يفتتحن مشوارهن في بطولة أفريقيا للطائرة تحت 18 عامًا بفوز كبير على الجزائر ناشئات مصر يفتتحن مشوارهن في بطولة أفريقيا للطائرة تحت 18 عامًا بفوز كبير على الجزائر النائب ياسر عرفة: ”جامعة كيان” خطوة استراتيجية لبناء مستقبل يستند إلى العلوم المتقدمة والتكنولوجيا رئيس الوزراء: نعمل على زيادة المخزون الاستراتيجي من المواد البترولية المتنوعة ومختلف السلع 22 يوليو 2026.. الفضة تواصل التعافي محليا وعيار 999 يرتفع إلى 101 جنيه حماس تُحذر من تصعيد إسرائيلي خطير بحق الأقصى القائد العام للجيش الإيراني: لا نثق بالعدو إطلاقا ونواصل تعزيز قدراتنا القتالية عطل تقني يضرب فيسبوك محسن صالح: متفاءل بموسم الدوري.. ولابد من إصلاح لجنة الحكام والفار
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

خضوع حكام ومساعدي الدوري الممتاز لاختبار الفواصل الزمنية أسوة بكأس العالم

عقد أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم، اليوم اجتماعاً مع حكام ومساعدي دورى القسم الأول بحضور الدكتور مصطفى عزام، الأمين العام للاتحاد وأعضاء لجنة الحكام.
شهد الاجتماع محاضرات وتأهيلاً للحكام خلال فترة التوقف الحالية استعداداً لاستئناف الدوري خلال الفترة المقبلة، بجانب اختبارات اللياقة البدنية للحكام في الملعب.
وخضع الحكام والمساعدون لأول مرة لاختبار "الفواصل الزمنية" أسوة بالحكام المرشحين لكأس العالم 2026، وهو جزء من اختبارات اللياقة البدنية الصارمة، التي يخضع لها الحكام، ويُعرف باختبار الجري السريع المتكرر، حيث يجب على الحكام إنهاء سباق جري لمسافة معينة (قد تكون حول 40 مترًا أو 75 مترًا حسب البروتوكول) خلال 15 ثانية، تليها فترات راحة محددة للمشي، لتقييم قدرتهم على تحمل الجهد المتكرر وسرعة الاستشفاء في المباريات، وهذا يتطلب لياقة بدنية عالية جدًا، وظهر جميع الحكام والمساعدون بشكل مميز خلال الاختبار.

click here click here click here nawy nawy nawy