لمواجهة جفاف الشتاء.. الصحة تحدد 4 خطوات أساسية للعناية بالجلد

أصدرت وزارة الصحة والسكان اليوم، حزمة من الإرشادات الوقائية تهدف لحماية الأفراد من مشكلة جفاف الجلد التي تتفاقم عادة خلال فصل الشتاء.

وأكدت الوزارة، أهمية اتخاذ تدابير بسيطة ولكنها فعالة للحفاظ على صحة ومرونة الجلد.

وتشمل النصائح التي قدمتها الوزارة:

1-ضرورة استخدام أنواع الصابون التي لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية

2- اختيار المعقمات اليدوية التي تتضمن مرطبات لتقليل تأثير الكحول على رطوبة الجلد.

3- تجفيف الجلد جيدا بعد كل استخدام للمياه، لاسيما بعد غسل اليدين أو الاستحمام

4- الاستخدام المنتظم للمرطبات المناسبة لنوع البشرة، لمساعدة الجلد على الاحتفاظ برطوبته الطبيعية ومواجهة الجفاف المصاحب لانخفاض درجات الحرارة.

ووجهت الوزارة نصائح للوقاية من تعرض الجسم للبرودة وتداعياتها، مؤكدا ضرورة تحديد وقت الخروج في الطقس البارد، أو الممطر أو العاصف، والانتباه للتنبؤات بالطقس، والحرص على ارتداء طبقات متعددة من الملابس، واختيار ملابس داخلية تمتص الرطوبة من الجلد.

كما أكدت ضرورة أن تكون الملابس الخارجية واقية من الماء، مع التغيير المستمر للملابس المبللة، كالمعاطف والقفازات والجوارب، في أسرع وقت ممكن.

وشددت الوزارة على الحرص على ارتداء غطاء للرأس يغطي الأذنين بالكامل، ويفضل أن يكون مصنوع من الصوف الثقيل أو الأقمشة الدافئة الأخرى، لمنع تسرب حرارة الجسم من الرأس والوجه والرقبة، ولمنع إصابة جلد الرأس بإصابات الصقيع.