مركز تعزيز بالإسكندرية باتحاد بشبابها يطلق ورشة حول المهارات النفسية للتركيز ورفع القدرة العقلية

أطلق مركز تعزيز باتحاد بشبابها بمحافظة الإسكندرية، بالتعاون مع جامعة برج العرب التكنولوجية، ورشة عمل تدريبية بعنوان «مهارات نفسية للتركيز ورفع القدرة العقلية».

قدّم الورشة أحمد سمير، محاضر علم النفس الإيجابي، وتناولت مهارات عملية للتغلب على التشتت الذهني، وتعزيز التركيز، وتحسين الأداء الدراسي، إلى جانب التعريف باليقظة الذهنية وتطبيقاتها العملية في الحياة اليومية.

وتأتي الورشة ضمن جهود اتحاد بشبابها لتعزيز القدرات النفسية والعقلية للشباب، ودعمهم في مواجهة الضغوط والتحديات المختلفة.