رنا عرفة تكشف عن الأكلات التي تخلصك من حب الشباب دون الذهاب للدكتور

طالبت رنا عرفة خبيرة الصحة العامة والتغذية، ضرورة الابتعاد عن الدهون والطماطم، لأنها تسبب ظهور حبوب الشباب في الوجه.

ونصحت عرفة خلال تصريحات صحفية اليوم الجمعة بتناول كل الفاكهة و الخضار سواء الذي لونها أصفر أو برتقالي، مثل  البقدونس و الخس و الجرجير والفلفل والليمون والبرتقال.

وأوضحت  عرفه أن حب الشباب واحد من اضطرابات الجلد المزعجة التي تؤثر على كثير من الأشخاص في أى عمر، مشددة علي ان النظام الغذائي الغني بالفاكهة يساعد كثيرا على حل مشكلة حب الشباب

ويعد التفاح والخيار والموز الأفضل لعلاج وتخفيف حب الشباب.