الزمان
تراجع أسعار الذهب اليوم الجمعة 13 نوفمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الجمعة 13 نوفمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي الشتاء يقترب بشدة.. كم يومًا تفصلنا عن بداية أبرد فصول السنة؟ زيادة المعاشات.. اعرف موعد التطبيق والحد الأدنى الجديد وقيمة الزيادة المقررة الجو هيقلب في مصر.. الأرصاد تكشف مفاجآت طقس اليوم الجمعة نائب رئيس الوزراء: الدولة تضع بناء الإنسان على رأس أولوياتها.. وربط التعليم بسوق العمل ضرورة استراتيجية وزير الطيران المدني يستقبل وفدًا ليبيريًا رفيع المستوى لبحث تعزيز التعاون وزير الأوقاف يستقبل وزير شئون المسلمين السنغافوري والوفد المرافق له بمقر المجلس الأعلى للشئون الإسلامية وزير الخارجية يلتقي مع المُفوض الأوروبي للشئون الداخلية والهجرة مصر تدين استمرار الاعتداءات على أراضي المملكة العربية السعودية وزير الاستثمار يبحث مع «ماستركارد» التعاون في تطوير خدمات التصدير ودعم الابتكار
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

منوعات

احذروا.. استخدام الأطفال المفرط للهواتف يعرضهم لكسور الفخذ

حذرت طبيبة بريطانية من استخدام الأطفال المفرط للهواتف والجلوس طويلًا أمام شاشات التلفزيون، حيث أكدت أن الأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت على هواتفهم معرضون لخطر الإصابة بكسور في الفخذ في الأربعينيات والخمسينيات من العمر.

وقالت الدكتورة دون سكيلتون أستاذ الشيخوخة والصحة بجامعة غلاسكو كالدونيان، إن أطفال اليوم لا يمارسون الرياضة ويستخدمون المصعد بدلًا من صعود الدرج ولا يحبون الجري أو المشي ويقضون ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والتليفزيون والهواتف، وبسبب هذا، قد تضعف عظامهم وتكسر في وقت أبكر من المعتاد.



وأضافت الدكتورة سكيلتون ، مستشار الجمعية الملكية لهشاشة العظام: "يحتاج الشباب إلى التحرك والقفز حتى تنمو عظامهم بشكل صحيح لأنهم يبنون الغالبية العظمى من عظامهم في الوقت الذي يصلون فيه إلى سن البلوغ بعد سن 15 "، وذلك وفقًا لموقع صحيفة daily mail البريطانية.



و حثت الآباء على تحديد وقت معين لاستخدام الهواتف وتشجيع الأطفال على أن يكونوا أكثر نشاطًا من خلال المشي والرياضة، وتابعت :" من المهم تشجيع الأطفال على أن يكونوا نشطين قدر الإمكان حتى منتصف سن المراهقة ، لأنهم بذلك يؤسسون هيكلًا عظميًا لبقية حياتهم، فإذا لم تكن قد وضعت أساسًا جيدًا للعظام ، فستبدأ عملية الشيخوخة في وقت مبكر جدًا ".

موضوعات متعلقة

click here click here click here nawy nawy nawy