رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
منوعات

4 نصائح ذهبية لحماية جلدك من الجفاف بفصل الصيف

جريدة الزمان

يأتي فصل الصيف ومعه بعض المؤرقات، كجفاف البشرة، وتشقق الجلد، وللتغلب على هذه المشكلة، يمكن اتباع بعض الإرشادات" في نقاط:


- يعد شرب الماء والسوائل، عنصرا هاما في علاج البشرة من الجفاف، وحفظها نضرة وحيوية، وأيضا تناول السوائل مفيد لصحة البشرة.


- يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين a، مثل الجزر والسبانخ والبقدونس واللوز والجوز والكبدة والقرنبيط لاحتوائهم على فيتامين a، لأنه مهم لترطيب الجلد ويقلل التجاعيد على المدى الطويل.


- عليك استخدام كريمات غنية بالجلسرين، يمكن استعمال كريمات غنية بالجلسرين والفازلين مرتين أو 3 في اليوم للحفاظ على زيوت الجلد.


-عليك الابتعد عن استخدام النابلسي أو المغربي أو الذي يكافح البكتيريا، لأنه غني بمواد تزيل الدهون بالبشرة مما يساعد على تشققها

استطلاع الرأي

العدد 212 حالياً بالأسواق