الزمان
متحدث وزارة الصحة : فحص 20 مليون مواطن من خلال مبادرة الكشف عن الأمراض المزمنة ضحايا الاعتداء الجنسي يخرجون عن صمتهم ويكشفوا كوارث جديدة ضد ”جيفري إبستن” هبوط مفاجيء .. أسعار الدواجن اليوم الأحد 21 ديسمبر مع استمرار وفرة المعروض ظاهرة فلكية فريدة تحدث اليوم الأحد 21 ديسمبر وبداية لـ ”الانقلاب الشتوي” نبوءات العرافة البلغارية ”بابا فانجا” تظهر من جديد .. ماذا توقعت للعام 2026؟ تقلبات جوية وشتاء قارص .. النشرة الجوية لليوم الأحد 21 ديسمبر 2025 263 جنيه للجرام عيار 21 .. أسعار الذهب اليوم الأحد 21 ديسمبر ومقارنة مع أسعاره خلال 11 سنه سعر صرف الدولار مقابل الجنيه اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025 أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025 داخل سوق العبور 19 قتيلا وجريحا في حادث إطلاق نار جماعي بجنوب إفريقيا وزير الخارجية يعقد اجتماعاً ثلاثياً حول ليبيا مع نظيريه الجزائري والتونسي مطروح: ضبط لحوم مجمدة ومواد غذائية مجهولة المصدر وغير صالحة للاستهلاك الآدمي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

تحت إشراف أوليفيرا .. تدريبات بدنية شاقة لرباعي حراسة المرمى بالزمالك

خضع محمد أبو جبل، ومحمد عواد، وأحمد نادر السيد، والسيد عطية حراس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمجموعة تدريبات بدنية شاقة تحت إشراف أوليفيرا مدرب الحراس، خلال المران المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة. وشهد مران الحراس مجموعة من التدريبات البدنية بالكرة وبدون الكرة، وبعدها أدى رباعي حراسة المرمى تدريبات فنية.

وخضع الرباعي لوحدة تدريبية للتعامل مع الكرات العرضية، بالإضافة إلى التسديد من داخل وخارج منطقة الجزاء. ويحل الفريق ضيفا على مولودية الجزائر في المباراة المقرر لها يوم 3 أبريل المقبل، ضمن مواجهات الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy