الزمان
لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 19 يونيو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الجمعة 19 يونيو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي اقتصاد سعر اليورو اليوم الجمعة 19 يونيو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 19 يونيو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الجمعة 19 يونيو 2026.. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الجمعة 19 يونيو 2026 أسعار الذهب اليوم الجمعة 19 يونيو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ خلال عمومية quot;المنظمة العربية للتنمية الزراعيةquot;.. مصر تؤكد استعدادها لنقل خبراتها البحثية للدول الأعضاء الحسيني أحمد : تعديلات الإجراءات الضريبية تعزز الشفافية وتدعم التحول الرقمي دون الإضرار بالمشروعات الصغيرة لتمكين المزارعين وتعزيز استدامة المياه.. الري تستعرض quot;لائحة النظام الأساسي لروابط مستخدمي المياه اتصال بين وزير الخارجية ونظيره الإيراني.. إشادة بدور مصر في خفض التوتر بالمنطقة وزارة العمل تعلن عن مئات الوظائف في شركة نقل كبرى برواتب تصل إلى 15 ألف جنيه
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

تحت إشراف أوليفيرا .. تدريبات بدنية شاقة لرباعي حراسة المرمى بالزمالك

خضع محمد أبو جبل، ومحمد عواد، وأحمد نادر السيد، والسيد عطية حراس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمجموعة تدريبات بدنية شاقة تحت إشراف أوليفيرا مدرب الحراس، خلال المران المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة. وشهد مران الحراس مجموعة من التدريبات البدنية بالكرة وبدون الكرة، وبعدها أدى رباعي حراسة المرمى تدريبات فنية.

وخضع الرباعي لوحدة تدريبية للتعامل مع الكرات العرضية، بالإضافة إلى التسديد من داخل وخارج منطقة الجزاء. ويحل الفريق ضيفا على مولودية الجزائر في المباراة المقرر لها يوم 3 أبريل المقبل، ضمن مواجهات الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy