الزمان
يانيك فيريرا يحدد السبت المقبل لبدء فترة إعداد الزمالك للموسم الجديد الحكومة تتمسك بإخلاء الشقق خلال فترة زمنية وترفض حذف المادة الثانية وزير الإسكان يكشف خريطة الوحدات البديلة فى حالات انتهاء العلاقة الإيجارية وزارة التعليم تصدر تعليمات تنظيمية بشأن تحويلات طلاب المرحلة الثانوية 2026 كلية التمريض جامعة بني سويف تنظم فعاليات يوم الأمان الجسدي والنفسي للمرأة محافظ الإسكندرية يشدد على رؤساء الاحياء بالتعامل بكل حسم مع أي مخالف محافظ الفيوم يعتمد درجات تنسيق القبول بالمدارس الثانوية العامة والدبلومات الفنية للعام الدراسي 2025/2026 محافظ أسيوط يتفقد الإدارة التعليمية بمنفلوط ويؤكد دعم الدولة لتطوير المنظومة التعليمية محافظ أسيوط يعقد اجتماعًا لبحث الاستعدادات لتنفيذ مبادرة ”سكن كريم” بقرى ”حياة كريمة” بحضور مسئولي دار الهندسة محافظ أسيوط: حماية الأطفال من العنف أولوية.. وتخريج 200 طفل ضمن برنامج ”صرخة” لدمجهم في التعليم المجتمعي محافظ أسيوط: مواصلة فعاليات وأنشطة مكتبة مصر العامة بقرى مركز أسيوط وتنظيم زيارة للمكتبة المتنقلة لقرية ريفا محافظ أسيوط: حملات نظافة ورفع المخلفات بشوارع حي شرق
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. خبيرة تغذية: ”الفولينك” يضبط السكر في الدم ويقلل من تناول الحلويات

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة لتناول عشب الفولينك ما بين الإفطار والسحور، لأن هذا يؤدي إلى ضبط نسبة السكر في الدم، وبالتالي يقلل من تناول الحلويات إلى حد كبير.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، ان ألياف البيسليوم تزيد من الشعور بالعطش بصورة كبيرة، وهذا يزيد من قدرة مريض السمنة على تناول المياه، مما يساهم في زيادة حرق الدهون خلاف أن ألياف البيسليوم تؤدي إلى الامتلاء داخل المعدة، مما يقلل من تناول الطعام ، وبالتالي خفض الوزن.

وأضافت أن مريض السمنة يُعاني من مشكلة عدم توفر الملابس المناسبة، خاصة الشباب من مرضى السمنة، مضيفًا أن عدم توفر الملابس المناسبة قد تكون حافز كبير لدى الشباب للعمل على خفض الوزن، خاصة في الفترة التي تتراوح ما بين 17 لـ35 عامًا.

click here click here click here nawy nawy nawy