الزمان
وائل القباني يرد على اتهامات إفشاء أسرار الزمالك: لم أخطئ في حق النادي بالأسماء.. إصابة 14 شخصًا في حادث انقلاب ميكروباص بأجا في الدقهلية بيان عاجل للحكومة بعد حادث الطريق الإقليمي.. أحمد رمزي: إهمال جسيم في معالجة وتدارك الأخطاء المهولة استعدادات حزبية وتحالفات سياسية للسيطرة على مقاعد الشيوخ ضبط قائد سيارة ”نقل ثقيل” للسير عكس الاتجاه بالشرقية مشاركة متميزة للأولمبياد الخاص المصري باليوم العالمي للريشة الطائرة في العين السخنة ارتفاع عدد المتوفين بحادث الطريق الإقليمي لـ 10 ضحايا اتصالات مكثفة لوزير الخارجية لتثبيت وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 36 درجة والإسكندرية 31 وزيرة التضامن تتابع تداعيات حادث الطريق الإقليمى وتوجه بتقديم الدعم لأسر الضحايا الرئيس السيسى يستقبل المستشار عقيلة صالح رئيس مجلس النواب الليبى الكابينت الإسرائيلي يجتمع مساء اليوم لبحث تطورات صفقة التبادل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. استشاري يُقدم روشتة لطلاب الثانوية العامة للتغلب على القلق 

قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي بالمستشفيات العسكرية، إن تأهيل الطلاب نفسيًا للتعامل مع المذاكرة والتغلب على القلق والإحباط خاصة طلبة الثانوية العامة ومع قرب الامتحانات يجب أن يرتكز الطالب على ثلاث نقاط مهمة وهي، تحديد الهدف وصناعته وتحديد الغرض من المذاكرة.

وتابع "فرويز"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية نورين شحاتة، في برنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، اليوم السبت، أنه يأتي تلك النقاط بناء الثقة بالنفس للطلبة وكيفية التغلب على مسببات فقدان الثقة بالنفس، والتغلب على الإحباط وتغيير النظرة للامتحانات وتحويل المذاكرة إلى متعة، مشيرًا إلى أن تأهيل الطلاب وإكسابهم المهارات اللازمة للتعامل مع المذاكرة والتعامل مع كل مادة على حده.

وأوضح استشاري الطب النفسي بالمستشفيات العسكرية، أن طرق المذاكرة لطلبة الثانوية العامة لجميع المواد ونظريات المذاكرة بالحواس والربط المعنوي للمواد، بتحديد النظام التمثيلي والمذاكرة بالموهبة، بالإضافة إلى أماكن وأوقات وورق المذاكرة، مشيرًا إلى أن نظرية المذاكرة حسب الحالة النفسية، والخرائط الذهنية وتنظيم الوقت، واستراتيجيات المراجعة خلال الامتحانات.

click here click here click here nawy nawy nawy