رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
توك شو

بالفيديو.. خبير تغذية يُحذر من تناول الطعام بعد الـ8 مساءً لهذا السبب

جريدة الزمان

قال الدكتور خالد أحمد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن منظومة خبيرة التغذية تحتوي على 34 كورسًا، وكل كورس يصلح لحالة مختلفة، مشيرًا إلى أن هناك كورس يصلح للسمنة العامة، وكورس آخر يصلح للسمنة الموضوعية، والبعض يعاني من الحرق الضعاف، وخلافه.

وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية سلمى سليمان، ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن الجسم دائمًا كما يقاوم فكرة خفض الدهون، لأنه يعتبر هذه الدهون الرصيد الذي من الممكن ان يستخدم وقت المجاعة، مشيرًا إلى أن المنظومة قامت بإعداد كورسات تناسب كل الأعمار من 12 لـ80 عامًا.

وتابع أن هناك ضرورة لعدم تناول الوجبة الرئيسية بعد الساعة الـ8 مساءً، خاصة وأن الغدة الدرقية المسؤولة عن حرق الدهون لا تعمل ليلاً، وبالتالي تتحول السعرات الحرارية إلى دهون.

آخر الأخبار

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.623315.7206
يورو​ 18.851118.9731
جنيه إسترلينى​ 21.824221.9648
فرنك سويسرى​ 17.028217.1416
100 ين يابانى​ 14.609414.7045
ريال سعودى​ 4.16514.1913
دينار كويتى​ 51.580951.9739
درهم اماراتى​ 4.25304.2803
اليوان الصينى​ 2.41642.4322

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 861 إلى 863
عيار 22 789 إلى 791
عيار 21 753 إلى 755
عيار 18 645 إلى 647
الاونصة 26,764 إلى 26,835
الجنيه الذهب 6,024 إلى 6,040
الكيلو 860,571 إلى 862,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
العدد 275 حالياً بالأسواق