الزمان
فيلم برشامة يحقق أعلى ايراد يومي في تاريخ السينما المصرية الزراعة: تتابع البرامج البحثية والحقول الإرشادية بمحطة بحوث كوم أمبو بمحافظة أسوان أسعار السجائر اليوم الإثنين 23 مارس 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة سعر كرتونة البيض في بورصة الدواجن وللمستهلك اليوم الإثنين 23-3-2026 لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الإثنين 23 مارس 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الإثنين 23 مارس 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الإثنين 23 مارس 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الإثنين 23 مارس 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي بجميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الإثنين 23 مارس 2026.. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز في مصر اليوم الإثنين 23 مارس 2026 بعد الزيادة وزير الري: يتابع محطات رفع المياه وجهود مصلحة الميكانيكا والكهرباء خلال اجازة عيد الفطر أسعار الذهب اليوم الإثنين 23 مارس 2026.. تحديث لحظي اعرف سعر عيار 21الآن
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. تخفيف الحمل البدني للاعبين قبل مواجهة الإنتاج

مران الزمالك
مران الزمالك

قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بتخفيف الحمل البدني للاعبين على هامش المران الجماعي للفريق مساء اليوم الإثنين على الملعب الفرعي لاستاد الدفاع الجوي.

وقسم الجهاز الفني للزمالك، اللاعبين إلى مجموعتين خلال المران، حيث خاض الفريق مجموعة من التدريبات البدنية الخفيفة بالكرة وبدون الكرة.

ويختتم الفريق اليوم استعداداته لمواجهة الإنتاج الحربي المقررة إقامتها غداً الثلاثاء في تمام الساعة التاسعة مساءً على ملعب ستاد الدفاع الجوي ضمن مواجهات الجولة رقم ٣٣ من بطولة الدوري.

ويحتل الزمالك صدارة جدول ترتيب مسابقة الدوري المصري الممتاز برصيد ٧٦ نقطة، حيث يحتاج الأبيض إلى الفوز في مواجهة الإنتاج من أجل التتويج بالبطولة.

click here click here click here nawy nawy nawy