الزمان
اجتماع مرتقب بين الأهلي وزيزو لحسم ملف الراتب.. وإمام عاشور يتمسك بالاستمرار مع الفريق محافظة الجيزة تضبط 399 عربة ومعدة لمواجهة ظاهرة النباشين والفريزة لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 10 يوليو 2026 في البنوك ميناء دمياط يسجل رقمًا قياسيًا جديدًا.. 46.4 مليون طن حجم التداول خلال العام المالي 2025/2026 سعر الدولار اليوم الجمعة 10 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي حسام حسن يتصدر استقبال الفراعنة في العلمين.. الجماهير ترفع صور العميد بالعلم الفلسطيني سعر اليورو اليوم الجمعة 10 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي 5 أعمال تمنحك أجر قيام الليل.. تعرف على فضائل الطاعات التي وردت في السنة النبوية إصابة أسرة من 4 أشخاص في انقلاب سيارة ملاكي بطريق قنا الصحراوي الشرقي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 10 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك وصول منتخب مصر مطار العلمين الدولي.. والجماهير تحتشد لاستقباله الرئيس السيسي يستقبل منتخب مصر غدًا.. جماهير العلمين تحتفي بعودة الفراعنة بعد إنجاز المونديال
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. تدريبات بدنية وإطالات للاعبين

نادي الزمالك
نادي الزمالك

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمجموعة من الإطالات والتدريبات البدنية في مجمع الصالات بالنادي خلال المران مساء اليوم الجمعة.

 

وحرص فرناندو مخطط الأحمال بالجهاز الفني على الإشراف على هذه الفقرة والتى جاءت عبارة عن استشفاء وفك عضلات وإطالات.

 

ويسعى الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق إلى ظهور اللاعبين بأفضل شكل بدني ممكن قبل استئناف مباريات بطولة كأس مصر.

click here click here click here nawy nawy nawy