الزمان
تراجع أسعار الذهب اليوم الجمعة 13 نوفمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الجمعة 13 نوفمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي الشتاء يقترب بشدة.. كم يومًا تفصلنا عن بداية أبرد فصول السنة؟ زيادة المعاشات.. اعرف موعد التطبيق والحد الأدنى الجديد وقيمة الزيادة المقررة الجو هيقلب في مصر.. الأرصاد تكشف مفاجآت طقس اليوم الجمعة نائب رئيس الوزراء: الدولة تضع بناء الإنسان على رأس أولوياتها.. وربط التعليم بسوق العمل ضرورة استراتيجية وزير الطيران المدني يستقبل وفدًا ليبيريًا رفيع المستوى لبحث تعزيز التعاون وزير الأوقاف يستقبل وزير شئون المسلمين السنغافوري والوفد المرافق له بمقر المجلس الأعلى للشئون الإسلامية وزير الخارجية يلتقي مع المُفوض الأوروبي للشئون الداخلية والهجرة مصر تدين استمرار الاعتداءات على أراضي المملكة العربية السعودية وزير الاستثمار يبحث مع «ماستركارد» التعاون في تطوير خدمات التصدير ودعم الابتكار
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

بالفيديو.. مستشار طبي: مكمل ELP Multivit ينشط الدورة الدموية ومضاد للالتهابات

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، المستشار الطبي لشركة Bio naturals، إن هناك ضرورة لتناول المياه بالقدر الكافي، والحصول على الحديد، خاصة السيدات، لأنها تعاني من الأنيميا أكثر من الرجال، ولذلك هناك ضرورة لإجراء التحاليل للتأكد مكن الإصابة بالأنيميا أم لا.
وتابعت "أبو السعود"، خلال حوارها مع الإعلاميتان أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الثلاثاء، أن هناك ضرورة لاستخدام المكمل الغذائي ELP Multivit الذي يحتوي على كافة المعادن والفيتامينات التي تساهم في اكتمال التمثيل الغذائي، كما أنه يحتوي على فيتامين "سي"، وها يساهم في زيادة امتصاص الحديد.
ولفتت إلى أن المكمل الغذائي ELP Multivit ينشط الدورة الدموية، ومانع للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ويزيد من التركيز، كما أن هناك ضرورة لتناول الطعام الصحي مع تناول هذا الفيتامين، وتناول الاسماك قدر الأمكان، لأنها تحتوي على الاوميجا ثري.

click here click here click here nawy nawy nawy