الزمان
انهيار الجنيه.. سعر الدولار اليوم الإثنين بالمنتصف في البنوك تعرف على آخر تطورات سعر الذهب اليوم.. عيار 24 بـ 8388 جنيها إجازة عيد الفطر 2026.. موعد بدايتها والمدة المحددة من الدولة مواعيد قطارات السكة الحديد خلال أيام عيد الفطر 2026 متابعة الحلقة 27.. تطورات مثيرة لشخصيات ”وننسى اللي كان” موعد عرض الحلقة 12 من مسلسل اللون الأزرق مسلسل فرصة أخيرة الحلقة 12.. مواعيد العرض والإعادة والقنوات الناقلة وزيرا التعليم العالي والتخطيط يبحثان تعزيز دور الجامعات والابتكار في دعم التنمية المستدامة وزير الصحة يزور مركز «دميتري روجاتشيف» الروسي الوطني لأمراض الدم والأورام لدى الأطفال وزير الاستثمار يوجّه بإلغاء التصديق على عقود التأجير التمويلي لمشروعات المناطق الحرة محافظ الإسكندرية يتفقد الموقف الجديد لمتابعة انتظام حركة المواصلات وتطبيق تعريفة الركوب الجديدة رئيس جامعة المنيا يشارك في حفل إفطار الطلاب الوافدين المتميزين الذي نظمته وزارة التعليم العالي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. سيسيه وأوناجم يشاركان وطاهر يعالج أخطاء الحراس

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، فقرة تأهيلية وبدنية خاصة بالكرة للاعبين خلال تدريب اليوم الخميس الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، استعدادا لمواجهة الاتحاد السكندري المقبلة.

وقام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات خلال وتولي كل فرد بالجهاز قيادة مجموعة لخوض تدريبات تأهيلية بالكرة .

ويهدف الجهاز الفني لزيادة معدلات اللياقة البدنية للاعبين من خلال هذة الفقرة ، كما أدى اللاعبون تدريبات التمرير ونقل الكرة من لمسة واحده في مساحات صغيرة.

وشارك الإيفواري رزاق سيسيه والمغربي محمد أوناجم ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في التدريبات الجماعية اليوم الخميس التي أقيمت على عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة الاتحاد السكندري المقبلة.

وكان الثنائي خاض تدريبات تأهيلية أمس الأربعاء بالجري حول الملعب بجانب أداء تدريبات خاصة بالكرة ، في إطار البرنامج الموضوع لهما لتجهيزهما للفترة المقبلة.

ويستعد فريق الزمالك للقاء الاتحاد السكندري المقرر له يوم الثلاثاء المقبل في الجولة الخامسة عشرة بمسابقة الدوري المصري الممتاز

خاض محمد أبو جبل ومحمد عواد والسيد عطية ومحمد نديم ومعاذ علاء خماسي حراسة مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك ، فقرة تدريبات فنية
قوية خلال مران اليوم الخميس، الذي أقيم بملعب عبداللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، استعدادا لمواجهة الاتحاد السكندري المقبلة.

وركز أيمن طاهر مدرب حراس المرمى على تدريب الخماسي على التسديدات من كافة الزوايا، وكيفية التعامل مع الكرات العرضية، بخلاف التركيز على تدريبات سرعة رد الفعل.

وحرص أيمن طاهر على منح حراس المرمى بعض التعليمات الفنية وقام بتوجيههم وعلاج السلبيات خلال التدريبات.

ويستعد فريق الزمالك للقاء الاتحاد السكندري المقرر له يوم الثلاثاء المقبل في الجولة الخامسة عشرة بمسابقة الدوري المصري الممتاز

click here click here click here nawy nawy nawy