ضبط 15400 لتر بنزين وسولار بمحطات تمويل سيارات بالبحيرة لبيعهم بأزيد من التسعيرة وزير الري يتابع أعمال صيانة هويس قناطر إسنا الجديدة ، وتحديث أنظمة التشغيل والتحكم بالقنطرة رئيس مجلس النواب الأمريكي: سأضغط لاعتماد حزمة مساعدات لإسرائيل وأوكرانيا الأسبوع الحالي أمريكا وبريطانيا تشنان غارتين على أهداف للحوثيين بمحافظة تعز اليمنية بن فرحان يبحث مع بلينكن خطورة التصعيد بين إيران وإسرائيل ولي العهد السعودي ورئيس الوزراء العراقي يبحثان أعمال التصعيد العسكري الأخير في المنطقة روسيا: صمت الغرب عن الأسباب الجذرية للتصعيد في الشرق الأوسط غير مقبول الجيش الإسرائيلي: هجوم إيران غير مسبوق وقوبل بدفاع غير مسبوق الولايات المتحدة تحث إسرائيل على التفكير بعناية في مخاطر التصعيد مع إيران الطيار محمود القط: الهجوم الإيراني لم يؤثر على الملاحة الجوية بفضل كفاءة المراقبة الجوية المصرية خلاف في مجلس الحرب الإسرائيلي حول توقيت ونطاق الرد على إيران إندونيسيا: مقتل 14 شخصا على الأقل في انهيار أرضي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

تقارير

ماذا يحدث لجسمك عند تناول «سكلانس» الشاي بالقهوة؟.. تعرف على أضرارها والبدائل المفيدة

يعد الشاي والقهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم فهما يحتويا على كمية عالية من الكافيين.

وأصبح الآن أكثر من ٨٠٪؜ من سكان العالم يستهلكون المشروبات المحتوية على الكافيين يومياً، مثل الشاي أو القهوة.

ورغم فوائدهم على تحفيز الجهاز العصبي والدماغ، بمجرد تناوله، إلا أن لهم أضرار عديدة.

كما أصبح الآن هناك مشروب جديد يسمى"سكلانس" وهو مشروب عبارة عن خلط الشاي والقهوة في كوب واحد، ويعتبر منبه قوي جدا.

هذا المشروب يشكل خطرا وضررا على صحة القلب وبالتالي زيادة ضربات القلب، ويعمل أيضا على ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالصداع المزمن، بالإضافة إلى الأرق وقلة التركيز نتيجة عدم النوم لساعات كافية، وذلك لاحتواء المشروب على كم كبير من الكافيين وتناوله في آن واحد.

وقالت الدكتورة ضحى عبده، أستاذ الكيمياء الحيوية ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن المبالغة في تناول المواد المنبهة يساعد في ارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة للغاية،مؤكدة على أن تناول الشاي والقهوة من المسببات الرئيسية في تكوين الحصوات بالجسم.

وأضافت ضحى، أن سبب حدوث جفاف للجسم وزيادة ضربات القلب هو الإكثار من تناول المنبهات، مشيرة إلى أنه من المفضل تناول فنجانين من القهوة يوميا على الأكثر، مع الابتعاد عن تناول المنبهات خلال فترات الليل لتجنب الأضرار المحتملة وعلى رأسها التوتر.

كما أوضحت رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن هناك الكثير من البدائل المنبهة للشاي والقهوة تخلق حالة من الإحساس بالنشاط والحركة مثل«زنجبيل– قرفة– عصير البرتقال– مع تناول تفاح أخضر».

موضوعات متعلقة