الزمان
فرنسا تهدد الاحتلال: سنفرض عقوبات ما لم توقف إسرائيل عملياتها بغزة مصر للطيران تسير 16 رحلة جوية إلى الأراضي المقدسة غدًا تشريعية النواب توافق نهائيا على تعديل قانوني مجلس النواب وتقسيم الدوائر الانتخابية لمجلس النواب الداخلية تكشف ملابسات حمل شخص لسلاح يروع به المواطنين تحذير عاجل من الأرصاد بشأن موجة حارة جديدة والحرارة 40 بهذه المناطق الرئيس السيسي يؤكد لرئيس الوزراء البريطاني رفض تهجير الفلسطينيين خارج أرضهم الرئيس السيسي ورئيس وزراء بريطانيا يؤكدان رغبتهما في تطوير العلاقات الثنائية بين البلدين وزير الأوقاف يدين استهداف وفد دبلوماسي دولي بنيران قوات الاحتلال في جنين الرئيس السيسي وقرينته يبعثان برقية تعزية لسلطان عمان في وفاة والدة حرمه الرئيس السيسي يوجه الحكومة باتخاذ كل ما يلزم من إجراءات لضمان استقرار التغذية الكهربائية وزيرة التضامن تشارك في اللقاء التعريفي للقومي للمرأة بعنوان «النساء يستطعن التغيير» وزير الخارجية يلتقي مع المفوض الأوروبي للصحة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

الزمالك يرفع المعدل البدني للاعبين قبل مواجهة فاركو

رفع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، المعدل البدني للاعبين بشكل تدريجي على هامش المران المقام حاليا بملعب عبداللطيف أبو رجيلة استعدادا لمواجهة فاركو في الدوري الممتاز.

وقام الجهاز الفني بتقسيم الحصة التأهيلية إلى فقرتين لمدة تقترب من 25 دقيقة، حيث جاءت الفقرة الأولى عباراة عن إطالات وقفز حواجز، أما الثانية كانت تدريبات تأهيل بالكرة .

وركز الجهاز الفني خلال الحصة التأهيلية على علاج الإرهاق بجانب مرونة الجسم وتهيئته بالشكل المطلوب استعدادا للفترة المقبلة.

ويواصل الزمالك تدريباته استعدادا لمواجهة فاركو المقرر لها يوم الجمعة المقبل على ستاد الإسكندرية، ضمن منافسات الجولة الحادية والثلاثين للدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy