الزمان
استقرار الحالة الصحية لوزير الكهرباء وزوجته بعد حادث انقلاب موكبهما بطريق مصر الإسكندرية الصحراوي طلاب الشهادة الثانوية الأزهرية «دور ثان» يؤدون امتحانات الجغرافيا والحديث والتفسير طقس حار رطب واضطراب الملاحة بـ4 شواطئ خلال الساعات المقبلة تراجع سعر الدولار اليوم الإثنين 25-8-2025.. الجنيه يعوض خسائره بعد الزيادة| أسعار الذهب اليوم الإثنين.. عيار 21 يسجل 4545 جنيهًا تراجع سعر اليورو اليوم الإثنين 25 أغسطس 2025 في البنوك.. تحديث لحظي بعد تراجع الأعلاف.. مفاجأة في أسعار الدواجن اليوم الإثنين 25-8-2025 تباين أسعار العملات الأجنبية اليوم الإثنين 25-8-2025.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي سوريا.. قوات إسرائيلية تتوغل بالقنيطرة للمرة الثالثة في أغسطس جدل واسع بعد تداول صور عروسين خلال جلسة تصوير بأحد المساجد.. والأوقاف توضح لـ«الشروق» بيانات 2.5 مليار مستخدم لجيميل في خطر.. قراصنة يستولون على معلومات خاصة بمستخدمي جوجل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مدرب الزمالك يكثف الحمل البدني للاعبين

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، برنامجا تأهيليا و بدنيا خاصا للاعبين على هامش مران اليوم الخميس الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة بمسابقة الدوري.

وشهدت هذه الفقرة مشاركة جميع اللاعبين وتم خلالها التركيز على عدة أمور بدنية تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق، من أجل رفع معدلات اللياقة البدنية لدى اللاعبين وتجهيزهم بالشكل المناسب للمواجهة المقبلة.

وتضمنت هذه الفقرة البدنية تدريبات بإستخدام أدوات الجيمانيزيوم لتقوية العضلات وعلاج الإرهاق في إطار الاستعداد للقاء سيراميكا كليوباترا.

ويواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، استعدادا لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا المقبلة المقرر لها يوم 26 أبريل الجاري في اللقاء المؤجل من الجولة التاسعة عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy