الزمان
أسعار الذهب اليوم الخميس 23 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الخميس 23 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي «تعليم القاهرة» تعلن تنسيق الصف الأول الثانوي للعام الدراسي 2026-2027 طقس اليوم الخميس 23 يوليو 2026.. استمرار ذروة الارتفاع في درجات الحرارة رئيس وزراء جمهورية غينيا يستقبل السفير المصرى محافظ الإسكندرية يشهد افتتاح البطولة الأفريقية للكرة الطائرة تحت 18 عامًا بمشاركة 14 منتخبًا ناشئات مصر يفتتحن مشوارهن في بطولة أفريقيا للطائرة تحت 18 عامًا بفوز كبير على الجزائر ناشئات مصر يفتتحن مشوارهن في بطولة أفريقيا للطائرة تحت 18 عامًا بفوز كبير على الجزائر النائب ياسر عرفة: ”جامعة كيان” خطوة استراتيجية لبناء مستقبل يستند إلى العلوم المتقدمة والتكنولوجيا رئيس الوزراء: نعمل على زيادة المخزون الاستراتيجي من المواد البترولية المتنوعة ومختلف السلع 22 يوليو 2026.. الفضة تواصل التعافي محليا وعيار 999 يرتفع إلى 101 جنيه
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

بشرة خير في الزمالك

يخضع محمود حمدي الونش لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لبرنامج تأهيلي وبدني تمهيدا للمشاركة في التدريبات الجماعية للأبيض خلال الفترة الماضية.

وعاد الونش إلى القاهرة بعد انتهاء البرنامج التأهيلي الذي خضع له في احد المراكز الطبية بالإمارات للتعافى من إصابة الرباط الصليبى التي لحقت به خلال الفترة الماضية وأبعدته عن صفوف الفريق الأبيض.

وبدأ "الونش" برنامجه التأهيلي أمس الأحد على هامش مران الزمالك تحت إشراف محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي استعدادا للمشاكة في التدريبات الجماعية لأبيض في أقرب وقت.

وتمثل عودة "الونش" إضافة قوية لدفاع الزمالك في ظل الأداء الرجولي الذي يتمع به اللاعب.

click here click here click here nawy nawy nawy