الزمان
لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026 أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026 د.سويلم يتابع موقف الاعداد لإطلاق (٥) quot;مدارس أجرو المصرية الإيطالية لتكنولوجيا المياهquot; بدءًا من العام الدراسي ٢٠٢٦ / ٢٠٢٧ أسعار الذهب اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي ارتفاع جديد في درجات الحرارة اليوم.. والأرصاد تحذر من اضطراب الملاحة على هذه الشواطئ تقارير: يويفا يدرس التصعيد ضد فيفا.. وخيار مقاطعة كأس العالم مطروح
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

بشرة خير في الزمالك

يخضع محمود حمدي الونش لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لبرنامج تأهيلي وبدني تمهيدا للمشاركة في التدريبات الجماعية للأبيض خلال الفترة الماضية.

وعاد الونش إلى القاهرة بعد انتهاء البرنامج التأهيلي الذي خضع له في احد المراكز الطبية بالإمارات للتعافى من إصابة الرباط الصليبى التي لحقت به خلال الفترة الماضية وأبعدته عن صفوف الفريق الأبيض.

وبدأ "الونش" برنامجه التأهيلي أمس الأحد على هامش مران الزمالك تحت إشراف محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي استعدادا للمشاكة في التدريبات الجماعية لأبيض في أقرب وقت.

وتمثل عودة "الونش" إضافة قوية لدفاع الزمالك في ظل الأداء الرجولي الذي يتمع به اللاعب.

click here click here click here nawy nawy nawy