الزمان
أسعار الذهب اليوم الإثنين 20 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الإثنين 20 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك زوجة ماجد المصري تخطف الأنظار بإطلالة صيفية أنيقة على إنستجرام.. والجمهور يشيد بجمالها تزامنا مع الضربات الأمريكية.. زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب غرب إيران قصة عامل الخردة تشعل مواقع التواصل.. صديقه يكشف مفاجأة عن ماضيه وزوجته: يعمل لإعالة أسرته متحف تل بسطا يحتفل بذكرى اكتشاف حجر رشيد بجولة إرشادية وورشة حكي عن أسرار اللغة المصرية القديمة تعرف على الظواهر الفلكية المرتقبة حتى نهاية شهر يوليو إجازة 23 يوليو 2026.. 3 أيام عطلة للموظفين بعد قرار مجلس الوزراء تنسيق الجامعات 2026.. موقع التنسيق يواصل إتاحة التسجيل لاختبارات القدرات السيسي يستقبل رئيس الجبل الأسود اليوم لبحث تعزيز العلاقات الثنائية والقضايا الإقليمية ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي جامعة الجلالة تحتفل بـ6 سنوات من الإنجازات.. 16 ألف طالب و46 برنامجًا أكاديميًا وشراكات دولية واسعة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

بشرة خير في الزمالك

يخضع محمود حمدي الونش لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لبرنامج تأهيلي وبدني تمهيدا للمشاركة في التدريبات الجماعية للأبيض خلال الفترة الماضية.

وعاد الونش إلى القاهرة بعد انتهاء البرنامج التأهيلي الذي خضع له في احد المراكز الطبية بالإمارات للتعافى من إصابة الرباط الصليبى التي لحقت به خلال الفترة الماضية وأبعدته عن صفوف الفريق الأبيض.

وبدأ "الونش" برنامجه التأهيلي أمس الأحد على هامش مران الزمالك تحت إشراف محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي استعدادا للمشاكة في التدريبات الجماعية لأبيض في أقرب وقت.

وتمثل عودة "الونش" إضافة قوية لدفاع الزمالك في ظل الأداء الرجولي الذي يتمع به اللاعب.

click here click here click here nawy nawy nawy