الزمان
الرئيس السيسي يتوجه إلى كينيا للمشاركة في قمة ”إفريقيا - فرنسا” وزير الخارجية يبحث هاتفياً مع نظيره التركي جهود خفض التصعيد الإقليمي أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الإثنين 11 مايو 2026 أسعار الذهب اليوم الإثنين 11 مايو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الإثنين 11 مايو 2026.. آخر تحديث بالبنوك مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان اليوم الإثنين 11 مايو 2026 «الشيوخ» يناقش اليوم تأمين امتحانات الثانوية العامة للحد من ظاهرة الغش العظمى 40 بعدة مناطق.. الأرصاد تكشف درجات الحرارة المتوقعة اليوم الإثنين قومي المرأة بأسيوط يدعم التمكين الاقتصادي بورشة خياطة للسيدات نائب محافظ مطروح يشهد انطلاق ورشة “الخطر السيبراني” بالتعاون مع الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات إيران ترد على مقترح أمريكي لبدء محادثات سلام تفضي لإنهاء الحرب منتخب مصر للكونغ فو يغادر إلى الصين للمشاركة في كأس العالم للساندا
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

فن

أسماء جلال: وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل الإصابة.. والإعلام لم يكن حلمي

أسماء جلال
أسماء جلال

كشفت الفنانة أسماء جلال، عن أنها من عشاق الطعام لكنها لا تفرط في تناوله، قائلة: «بستمتع بالأكل لكن مش بأكل كتير، مباكلش أي حاجة وخلاص، لازم تكون معمولة بمزاج».
وأوضحت خلال لقاء لبرنامج «معكم منى الشاذلي» المذاع عبر شاشة «ON E» مساء الخميس، أنها أكلاتها المفضلة «العكاوي والسجق والمسقعة».
وأرجعت سر رشاقتها إلى حب الرياضة منذ صغرها وممارستها كرة السلة واليوغا والجري، مضيفة أنها تذهب للجيم بمعدل 3 مرات أسبوعيًا بسبب انشغالها بمواعيد التصوير، وتتدرب مع مدرب لتجنب الحركات التي قد تؤثر على إصابة الظهر والرقبة التي تعاني منها.
وأضافت أنها تعتمد على مشروب «الكرفس مع البقدونس» في المساعدة في التخلص من الماء الزائد بالجسم، خاصة بعد تناول وجبة دسمة، بالإضافة إلى عصير الليمون.
وقالت معلقة على حبها للرياضة: «بكون متحمسة في الجيم، عمري ما حسيت بشعور زهق بكون مبسوطة في الملعب وبلعب كورة سلة، وكنت وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل مشكلة الظهر».
وعلى صعيد آخر، أشارت «جلال» إلى تخرجها من كلية الإعلام، موضحة أن مجال الإعلام لم يكن من ضمن أحلامها، قائلة: «كنت حاسة إني عايزة أكون في الفن أكثر».

موضوعات متعلقة

click here click here click here nawy nawy nawy