الزمان
فيديو جديد لرئيس حركة حماس يحي السنوار قبل استشهادة في قطاع غزة زلزال: الشبكة القومية تكشف حقيقة تعرض البلاد لزلزال شعر به سكان القاهرة رئيس الوزراء يفتتح مشروع تطوير سوق العتبة بعد اكتمال الأعمال وإعادة تأهيلها مصر وأستراليا تحتفلان بـ 75 عاماً من العلاقات الدبلوماسية وزير التعليم: الجامعات الأهلية رافد أساسي لمنظومة التعليم العالي في مصر وزيرة التنمية المحلية تبحث مع وفد رفيع المستوي من مقاطعة سيتشوان الصينية مجالات التعاون المشتركة اتصال هاتفي بين وزير الخارجية وكبير مستشاري الرئيس الأمريكي لبحث تطورات الأوضاع في السودان وليبيا أسعار الأسماك اليوم الثلاثاء 28-10-2025.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 28-10-2025 في الأسواق.. الموز بكام سعر الدولار اليوم الثلاثاء 28 أكتوبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو مقابل الجنيه اليوم الثلاثاء 28-10-2025 في بداية تعاملات البنوك.. تحديث لحظي الصحة: تجهيز عيادة طبية ثابتة و65 سيارة إسعاف لتأمين افتتاح المتحف المصري الكبير
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

فن

أسماء جلال: وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل الإصابة.. والإعلام لم يكن حلمي

أسماء جلال
أسماء جلال

كشفت الفنانة أسماء جلال، عن أنها من عشاق الطعام لكنها لا تفرط في تناوله، قائلة: «بستمتع بالأكل لكن مش بأكل كتير، مباكلش أي حاجة وخلاص، لازم تكون معمولة بمزاج».
وأوضحت خلال لقاء لبرنامج «معكم منى الشاذلي» المذاع عبر شاشة «ON E» مساء الخميس، أنها أكلاتها المفضلة «العكاوي والسجق والمسقعة».
وأرجعت سر رشاقتها إلى حب الرياضة منذ صغرها وممارستها كرة السلة واليوغا والجري، مضيفة أنها تذهب للجيم بمعدل 3 مرات أسبوعيًا بسبب انشغالها بمواعيد التصوير، وتتدرب مع مدرب لتجنب الحركات التي قد تؤثر على إصابة الظهر والرقبة التي تعاني منها.
وأضافت أنها تعتمد على مشروب «الكرفس مع البقدونس» في المساعدة في التخلص من الماء الزائد بالجسم، خاصة بعد تناول وجبة دسمة، بالإضافة إلى عصير الليمون.
وقالت معلقة على حبها للرياضة: «بكون متحمسة في الجيم، عمري ما حسيت بشعور زهق بكون مبسوطة في الملعب وبلعب كورة سلة، وكنت وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل مشكلة الظهر».
وعلى صعيد آخر، أشارت «جلال» إلى تخرجها من كلية الإعلام، موضحة أن مجال الإعلام لم يكن من ضمن أحلامها، قائلة: «كنت حاسة إني عايزة أكون في الفن أكثر».

موضوعات متعلقة

click here click here click here nawy nawy nawy