الزمان
أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 24 يونيو 2026.. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الأربعاء 24 يونيو 2026 جامعة أسوان تعزز شراكاتها مع القطاع الصناعي.. تدشين موقعين جديدين لدعم التنمية الزراعية حي ثان المحلة يواصل حملاته للقضاء على التراكمات التاريخية.. رفع 290 طن مخلفات خلال يوم واحد بحوث الصحة الحيوانية: يستقبل وفدًا صينيًا لبحث تطوير الثروة الحيوانية الرائد أيمن شاهين.. نموذج للحزم والاحترام في خدمة المواطنين أسعار الذهب اليوم الأربعاء 24 يونيو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 24 يونيو 2026.. آخر تحديث بالبنوك محمد فراج: تنظيم الواردات ودعم التصنيع المحلي وراء طفرة الاستثمار ونمو صادرات الملابس الجاهزة ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي حار رطب نهارا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 24 يونيو 2026 ماذا حدث بين بيلينجهام وكيروش؟ تفاصيل أزمة نجم إنجلترا أمام غانا
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

فن

أسماء جلال: وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل الإصابة.. والإعلام لم يكن حلمي

أسماء جلال
أسماء جلال

كشفت الفنانة أسماء جلال، عن أنها من عشاق الطعام لكنها لا تفرط في تناوله، قائلة: «بستمتع بالأكل لكن مش بأكل كتير، مباكلش أي حاجة وخلاص، لازم تكون معمولة بمزاج».
وأوضحت خلال لقاء لبرنامج «معكم منى الشاذلي» المذاع عبر شاشة «ON E» مساء الخميس، أنها أكلاتها المفضلة «العكاوي والسجق والمسقعة».
وأرجعت سر رشاقتها إلى حب الرياضة منذ صغرها وممارستها كرة السلة واليوغا والجري، مضيفة أنها تذهب للجيم بمعدل 3 مرات أسبوعيًا بسبب انشغالها بمواعيد التصوير، وتتدرب مع مدرب لتجنب الحركات التي قد تؤثر على إصابة الظهر والرقبة التي تعاني منها.
وأضافت أنها تعتمد على مشروب «الكرفس مع البقدونس» في المساعدة في التخلص من الماء الزائد بالجسم، خاصة بعد تناول وجبة دسمة، بالإضافة إلى عصير الليمون.
وقالت معلقة على حبها للرياضة: «بكون متحمسة في الجيم، عمري ما حسيت بشعور زهق بكون مبسوطة في الملعب وبلعب كورة سلة، وكنت وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل مشكلة الظهر».
وعلى صعيد آخر، أشارت «جلال» إلى تخرجها من كلية الإعلام، موضحة أن مجال الإعلام لم يكن من ضمن أحلامها، قائلة: «كنت حاسة إني عايزة أكون في الفن أكثر».

موضوعات متعلقة

click here click here click here nawy nawy nawy