الصحة تقدم روشتة مهمة للوقاية من مضاعفات السكري

جددت وزارة الصحة والسكان التأكيد على أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من مضاعفات مرض السكري، وذلك في إطار حملاتها التوعوية المستمرة ضمن مبادرة «100 مليون صحة»، التي تستهدف رفع الوعي الصحي والحد من انتشار الأمراض المزمنة.

وأوضحت الوزارة أن الحفاظ على وزن صحي يعد من أهم العوامل التي تسهم في تحسين التحكم في مستويات السكر بالدم وتقليل خطر المضاعفات المرتبطة بالمرض، مشيرة إلى أن زيادة الوزن والسمنة من أبرز عوامل الخطورة التي تؤثر على صحة مرضى السكري.

كما شددت على أهمية ممارسة النشاط البدني بانتظام لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً، لما له من دور في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، والمساعدة في ضبط مستويات السكر، إلى جانب تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

وأكدت الوزارة ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على الأغذية الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مع تقليل تناول السكريات والدهون المتحولة، بما يساعد على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم والوقاية من المضاعفات طويلة المدى.

وفي السياق ذاته، حذرت من مخاطر التدخين على مرضى السكري، موضحة أنه يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويضاعف من المشكلات الصحية المرتبطة بالمرض.

ودعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى الالتزام بالفحوصات الدورية واتباع الإرشادات الطبية، مؤكدة أن الوقاية والسيطرة على عوامل الخطر تمثلان الأساس في الحفاظ على الصحة وتحسين جودة الحياة والحد من مضاعفات مرض السكري.