الزمان
أسعار العملات الأجنبية اليوم الجمعة 30 أكتوبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي غلق كلي لكوبري قصر النيل في اتجاه التحرير لمدة 12 ساعة.. تعرف على الطرق البديلة رسميًا.. مواعيد المترو والقطار الكهربائي والمونوريل بعد تطبيق التوقيت الشتوي 2026 أمطار تضرب عدة مناطق.. والأرصاد تحذر من طقس اليوم الجمعة المهندس كريم سالم يشارك في معرض Lift Expo Italia الدولي بميلانو لتعزيز الشراكات العالمية مصر تشارك في الاجتماع الدولي العاشر حول التعاون الثلاثي في لشبونة اتصال هاتفي بين وزير الخارجية وكبير مستشاري الرئيس الأمريكي للشئون العربية والأفريقية لبحث التطورات الإقليمية وزير الري والمدير العام المساعد لمنظمة (الفاو) يشهدان جلسة «حملة على القد»، ويكرّمان الفائزين في المسابقة المجلس الأعلى للثقافة يناقش “أكتوبر ذاكرة النصر في وعي الأجيال” الزراعة: تُخصص رقم واتساب لأول مرة لتلقي شكاوى الأسمدة المدعمة وكارت الفلاح والتعامل الفوري معها خلال أسبوع القاهرة للمياه..وزير الري يؤكد أهمية تعزيز التعاون والتكامل بين دول حوض النيل لتحقيق التنمية المشتركة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

طبيب يكشف سرا خطيرا في التونة المعلبة

تعتبر الأسماك، من أهم الاغذية والأطعمة التي يجهل الكثير منا فوائدها المهمة والفيتامينات التي تحتويها.

وتعتبر التونة من الأكلات التي يقبل عليها المصريون في وجباتهم. 

وحذر الدكتور مروان سالم أخصائي الصيدلة الإكلينيكية والتغذية العلاجية والباحث في الدواء والغذاء، من تناول التونة المعلبة المفتتة التي يلجأ لشرائها الكثير من المصريين حيث إنها أقل سعرا من التونة القطع.

وأوضح "سالم"، أن التونة القطع تكون من ذيل السمكة، لذلك فهي مفيدة وبها جزء كبير من لحم سمكة التونة، إما عن التونة المفتتة فهي تعتبر من بقايا سمكة التونة وتكون بالأجزاء غير المفيدة بالسمكة، حيث أن المصانع تفرم رأس السمكة مع البقايا الأخرى فلا تتناولها أبدا.

موضوعات متعلقة

click here click here click here nawy nawy nawy