الزمان
محافظ أسيوط يتفقد مشروع السوق الحضاري بأبنوب تمهيدا لنقل الباعة الجائلين وتحسين الخدمات للمواطنين الرئيس السيسي يؤكد موقف مصر الثابت الداعم لليبيا والمؤسسات الوطنية الليبية وزيرة التنمية المحلية تستعرض تقريرا حول جهود مبادرة صوتك مسموع منذ انطلاقها وحتى شهر يونيو 2025 وزيرة التنمية المحلية تتلقى تقريرا حول فعاليات وأنشطة مركز سقارة للتدريب خلال شهر يونيو 2025 محافظ الشرقية يتابع حادث نشوب حريق بمصنع أقمشة بالمنطقة الصناعية الثانية بالعاشر من رمضان محافظ بني سويف يستقبل وزير الإسكان والمرافق في بداية زيارته للمحافظة محافظ الفيوم يترأس اجتماع اللجنة الدائمة لدراسة طلبات المشروعات الاستثمارية بالساحل الجنوبي لبحيرة قارون محافظ المنيا: جهود مكثفة لتمكين المرأة وحماية الطفل ضمن المبادرة الرئاسية لبناء الإنسان محافظ الجيزة: تطور نوعي في الخدمات العلاجية بمستشفيات المحافظة خلال يونيو 2025 التعليم تعلن مواصفات امتحان الرياضيات البحتة للثانوية العامة بعد تغيير طريقة الاختبار استشهاد 19 فلسطينيا في غارات إسرائيلية على مناطق متفرقة في قطاع غزة بدء تلقي طلبات الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ في مختلف المحافظات
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

منوعات

باهر السعيد: البطيخ مهم على السحور ويساعد على تخسيس الوزن

باهر السعيد
باهر السعيد

قال الدكتور الصيدلي باهر السعيد، إن البطيخ من أهم الفواكه التي يجب تناولها في طعام السحور.
وأضاف السعيد خلال لقائه مع برنامج «إن بوكس»، على قناة «صدى البلد 2»: «البطيخ أفضل فاكهة يمكن نعتمد عليها في السحور لأن 92% من تكوينه ماء»، لافتا إلى أنه مفيد لمرضى القلب والسكر والضغط العالي، ويقلل الكوليسترول، ومرضى الكلى، والكبد، ويساهم في تخسيس الجسم، ومقاوم للشيخوخة.

 

click here click here click here nawy nawy nawy