الزمان
تشغيل 4 قطارات جديدة بعربات نوم وجلوس على خط الصعيد.. «جداول المواعيد» إحالة معلمة للمحاكمة الجنائية بتهمة التعدي على تلميذ داخل مدرسة بغرب القاهرة الرئيس السيسي يجري حوارًا تفاعليًا مع طلبة الأكاديمية العسكرية مواعيد السحور والإفطار وعدد ساعات الصيام.. «إمساكية شهر رمضان 2026» أسعار الأسماك اليوم الجمعة 30 يناير 2026.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الجمعة 30 يناير 2026 في الأسواق.. الموز بكام أسعار السجائر اليوم 30 يناير.. قائمة كاملة بالسجائر الشعبية والمستوردة والتبغ أسعار كرتونة البيض في الأسواق اليوم الجمعة 30 يناير.. الأبيض بكام النهاردة موعد انتهاء إجازة نصف العام.. المواعيد الرسمية لعودة طلاب المدارس والجامعات الأوقاف تفتتح 53 مسجدًا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله موعد مباراة الأهلي ويانج افريكانز في دوري أبطال أفريقيا 2026 والقنوات الناقلة مواعيد مباريات اليوم.. قمة الأهلي والزمالك.. و3 لقاءات في الدوري المصري
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

باهر السعيد يحذر: الإفراط في السمن النباتي يسبب جلطة

باهر السعيد
باهر السعيد

قال الدكتور الصيدلي، باهر السعيد، إن الإفراط في استعمال السمن النباتي في الطعام يسبب الجلطات.

وأضاف السعيد خلال لقائه مع برنامج «إن بوكس»، على قناة صدى البلد 2: «الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل السمن النباتي والسكريات، والشوربات الجاهزة، والوجبات السريعة، والأطعمة المجمدة، والكاتشب، يجب الابتعاد عنها في رمضان»، لافتا إلى أن الإفراط في السمن النباتي يسبب جلطات القلب.

وأكد السعيد أن الدهون تحتوي على فوائد للإنسان، مثل الزبدة الفلاحي لكن بدون إفراط، مع ضرورة تجنب السمن النباتي.

click here click here click here nawy nawy nawy