رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
صحة وطب

ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب من الماء بالليمون على الريق؟

جريدة الزمان

يحتوي الليمون على الألياف ومركبات أخرى مختلفة مفيدة للغاية لصحتك، كما يعد الليمون من الخضراوات الصحية الغنية بفيتامين c الذى يمكن أن يساعد في تحسين صحة قلبك وصحة الجهاز الهضمي والمساعدة في فقدان الوزن الصحي.

وكشفًا عن ما قدمه موقع "boldsky" إليكم أهم فوائد تناول كوب من المياه مع الليمون

1. يساعد على فقدان الوزن

شرب ماء الليمون بالعسل يساعد على تقليل الوزن، ويخلق حالة قلوية في المعدة لفقدان الوزن بشكل أسرع، كما يمنح محتوى البكتين العالي في الليمون شعورًا بالمعدة الممتلئة لفترة أطول، مما يقلل من الرغبة الشديدة في الطعام لفترة طويلة.

2. يحسن الهضم

تحتوي ثمار الحمضيات على مكونات تساعد الكبد على إنتاج الصفراء بكمية كافية لتسهيل عملية الهضم، كما أنه يساعد الجهاز الهضمي على إزالة السموم من الجسم، ويساعد ماء الليمون أيضًا في علاج الإمساك والإسهال، ولذلك يفضل شرب كوبًا من ماء الليمون يوميًا للتخلص من المشاكل المتعلقة بالهضم.

الليمون فوائد الليمون ماء الليمون

آخر الأخبار

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.995616.0956
يورو​ 17.747117.8612
جنيه إسترلينى​ 20.757520.8792
فرنك سويسرى​ 16.312016.4207
100 ين يابانى​ 14.629214.7220
ريال سعودى​ 4.26224.2900
دينار كويتى​ 52.677753.0419
درهم اماراتى​ 4.35434.3824
اليوان الصينى​ 2.28862.3031

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 763 إلى 766
عيار 22 700 إلى 702
عيار 21 668 إلى 670
عيار 18 573 إلى 574
الاونصة 23,743 إلى 23,814
الجنيه الذهب 5,344 إلى 5,360
الكيلو 763,429 إلى 765,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
192