الزمان
أسعار الدواجن اليوم الجمعة 13 مارس 2026.. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز في مصر اليوم الجمعة 13 مارس 2026 بعد الزيادة في 13 محافظة.. الأوقاف تفتتح 19 مسجدًا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله عاجل| تقلبات جوية ورياح مثيرة للرمال والأتربة في الجمعة الرابعة من رمضان الأوقاف تحدد موضوع خطبة الجمعة اليوم.. الأولى عن «منزلة الشهـيد» والثانية عن ليلة القدر أسعار الذهب اليوم الجمعة 13 مارس 2026.. تحديث لحظي اعرف سعر عيار 21الآن أسعار العملات الأجنبية اليوم الجمعة 13-3-2026.. آخر تحديث بالبنوك في الثالث والعشرين من شهر رمضان.. مواعيد قطارات خط «القاهرة – الإسكندرية» اليوم الجمعة تحذير عاجل من الأرصاد: منخفض جوي يضرب البلاد خلال ساعات ورياح مثيرة للأتربة وأمطار تصل للقاهرة مواقيت الصلاة اليوم الجمعة.. تعرف على موعد صلاة الظهر «الخماسين» تضرب بقوة.. ومركز المناخ يحذّر من طقس عيد الفطر الحرس الثوري: سنواصل عملية الوعد الصادق حتى طرد الجيش الأمريكي ومعاقبة إسرائيل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

منوعات

تناول مربى الفراولة وفاكهة الكيوي والكمثرى بمثابة جرعة فيتامين سي

أرشيفية
أرشيفية

ينصح خبير التغذية الفرنسي / موريل جودان / الأمهات بتقديم لأبنائهن في وجبة الفطار وقبل الذهاب إلى المدرسة قطعة من الخبز مدهونة بالزبدة ومربى الفراولة بالإضافة إلى 65 جراما من فاكهة الكيوي والكمثرى بالإضافة إلى الشاي وبذلك تضمن الأم أنها أعطت لأبنائها جرعة كافية من فيتامين / سي / الصباحية.


وأشار الخبير الفرنسي إلى أن مربى الفراولة معترف بها منذ الأزل حيث أنها تحتوي على 35 % من السكر مقابل 55 % في المربات الكلاسيكية الأخرى.

click here click here click here nawy nawy nawy