الزمان
لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الثلاثاء 10 مارس 2026 في البنوك قفزة عالية في سعر اليورو اليوم الثلاثاء 10 مارس 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الدولار اليوم الثلاثاء 10 مارس 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الثلاثاء 10 مارس 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي بجميع البنوك الحكومة تقرر مد زيادة الدعم النقدي لـ«تكافل وكرامة» والبطاقات التموينية لمدة شهرين د.الهواري ود شمس الدين يكرمون حفظة القرآن بمعاهد الفراعنة العليا زيادة جنيهين..أسعار تذاكر النقل العام الجديدة بدءًا من اليوم رسميًا.. تعديل أجرة السرفيس داخل القاهرة عقب زيادة الوقود محافظة الجيزة تقر التعريفة الجديدة للمواصلات بعد ارتفاع البنزين بعد قرار تحريك أسعار الوقود صباح اليوم.. محافظ مطروح.. تعديل تعريفة أجرة المواصلات سويلم والزملوط يبحثان موقف المشروعات المائية بمحافظة مطروح أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 10 مارس 2026.. الفراخ البيضاء بكام؟
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

سباق سرعات وتدريبات بدنية تحت إشراف فرناندو

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لفقرة تدريبات بدنية قوية على هامش المران المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة. وتولى فرناندو مدرب الأحمال الإشراف على تدريب اللاعبين وسط متابعة الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق.

وبدأ المران بسباق سرعات، وبعدها أدى اللاعبون تدريبات بدنية بالكرة. ويحل الفريق ضيفا على مولودية الجزائر في المباراة المقرر لها يوم 3 أبريل المقبل، ضمن مواجهات الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy