الزمان
أسعار الذهب اليوم الخميس 12 نوفمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الخميس 12 نوفمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي ينطلق 29 نوفمبر.. مديريات التعليم تستعد لآخر امتحان شهر بالترم الأول لصفوف النقل مواعيد مباريات اليوم الخميس والقنوات الناقلة.. أبرزها مواجهتي (إيطاليا وفرنسا- إنجلترا وتركيا) «شبورة كثيفة وأمطار».. تحذير عاجل من الأرصاد بشأن طقس اليوم الخميس وزير الخارجية يتابع التحضيرات الجارية لانعقاد النسخة السادسة من منتدى أسوان للسلام والتنمية المستدامين ضبط 324 مخالفة مرورية خلال حملات أمنية بمدينة الشروق هبة مجدي عن شادية: فيلم «شيء من الخوف» خطير.. وكانت بطلة رسالة الماجستير الخاصة بي شريف منير من مهرجان القاهرة: «سهر الليالي» شهد تنافسا شريفا بين النجوم.. وأعمالنا لسه عايشة آسر ياسين: جائزة فاتن حمامة جات في وقت كنت محتاجها فيه.. وأول ناس كلمتهم أبويا وأمي الأعلى للشئون الإسلامية ينظم ندوة عن الإلحاد العاطفي بكلية التجارة بجامعة القاهرة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

بالصور.. طائرة الزمالك يخوض المران الأول استعدادا للموسم الجديد

 

خاض الفريق الأول للكرة الطائرة بنادي الزمالك مرانه الأول تحت قيادة حسن الحصري المدير الفني الجديد للفريق.

وعقد الحصري محاضرة فنية مع اللاعبين قبل انطلاق المران تحدث فيها عن أهدافه في الموسم الجديد. وأكد الحصري للاعبين أنه يعرف قدراتهم وإمكانياتهم الفنية، مطالبا إياهم بالاجتهاد في التدريبات من أجل حجز مقعد بتشكيلة الفريق في الموسم الجديد.

وأدى لاعبو الفريق تدريبات تأهيلية واستشفائية لمدة ٢٠ دقيقة، وبعدها قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين لخمس مجموعات، أدت كل مجموعة تدريبات بدنية تحت إشراف شريف السادات مدرب الأحمال. وخاض الفريق فقرة فنية بالكرة للتعامل مع الإرسال والصد، وقام الجهاز الفني بإيقاف التمرين أكثر من مرة لتوجيه التعليمات للاعبين.

شهد مران الفريق تواجد عدد من اللاعبين الناشئين نظرا لتواجد ٩ لاعبين في معسكر منتخب مصر وهم، أحمد فتحي وأشرف اللقاني ومصطفى محمد دبشة وأحمد محمد ضياء وهشام يسري ومحمد رضا عبد المجيد ومحمد مجدي وأحمد يوسف ورضا هيكل.

وخضع محمد عبد المنعم قائد الفريق لتدريبات تأهيلية على هامش المران عقب تعافيه من الإصابة في الركبة التي لحقت به نهاية الموسم الماضي.

الجدير بالذكر أن الجهاز الفني للزمالك يتكون من: حسن الحصري مديرا فنيا، وأشرف رشاد مدربا عاما، ووليد عبدالعال مدربا مساعدا، وشريف السادات مدربا للأحمال، وأحمد شعلان مديرا إداريا.

click here click here click here nawy nawy nawy