الزمان
سعر اليورو اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك سعر أنبوبة البوتاجاز المنزلي اليوم.. كيف تقدم شكوى إذا تجاوزت السعر الرسمي المحدد؟ أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 21-10-2025.. بكام كيلو الفراخ البيضاء النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر 2025 بعد الزيادة الجديدة أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 21-10-2025.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي وزير الخارجية يبحث مع نظيره الصومالي تعزيز الشراكة الاستراتيجية بين البلدين رئيس الوزراء يتابع جهود تعظيم الاستفادة سياحياً من مسار العائلة المقدسة وزيرة التضامن الاجتماعي تشهد انطلاق فعاليات النسخة الرابعة من مؤتمر ” CEO Women” محافظ أسيوط يستقبل وزير التربية والتعليم خلال زيارته لتفقد عدد من المدارس بتروجت تحصل على إسناد مبدئي لمشروع تطوير حقل حاسي بئر ركايز في الجزائر
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

ثلاثي الأهلي يواصلون تنفيذ البرنامج التأهيلي ‏

مران الأهلي
مران الأهلي

حمدي فتحي وحسين الشحات وأيمن أشرف، ثلاثي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ‏واصلوا تنفيذ برنامجهم التأهيلي على هامش مران الفريق الذي أقيم مساء اليوم على ملعب ‏التتش، استعدادًا لمباراة بيراميدز المقرر لها مساء الأحد المقبل على استاد القاهرة في ربع ‏نهائي بطولة كأس مصر.‏

وخاض حمدي فتحي تدريبات في الجيم، ثم قام بتنفيذ جزء من البرنامج التأهيلي بالجري حول ملعب التتش وتنفيذ بعض الفقرات تحت إشراف الجهاز الطبي بالنادي، كما خاض ‏الثنائي حسين الشحات وأيمن أشرف جلسة جيم عقب خضوعهما للفحص الطبي قبل انطلاق ‏مران الفريق.‏

ويعاني حسين الشحات، من كدمة في الكاحل الأيسر ووتر ‏أكيلس، كما اشتكى أيمن أشرف ‏من إصابة في الركبة، ويغيب حمدي فتحي بسبب شد ‏في العضلة الخلفية اليسرى.‏

وخضع لاعبو الأهلي الذين غابوا عن مباراة غزل المحلة الأخيرة في الدوري لفحص طبي ‏قبل انطلاق المران للاطمئنان على حالتهم ومدى جاهزيتهم للمشاركة مع الفريق في التدريبات ‏الجماعية.‏

وشارك الرباعي علي معلول وأليو ديانج ومحمد عبد المنعم وعلي لطفي في التدريبات الجماعية ‏اليوم.‏

طبيب الأهلي يجتمع بعمار حمدي قبل انطلاق المران ‏

عمار حمدي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تواجد اليوم في مقر النادي ‏وخاض برنامجه التأهيلي على هامش مران الفريق الذي أقيم مساء اليوم على ملعب التتش، ‏استعدادًا لمباراة بيراميدز المقرر لها مساء الأحد المقبل على استاد القاهرة في ربع نهائي ‏بطولة كأس مصر.‏

وعقد الدكتور أحمد أبو عبلة رئيس الجهاز الطبي جلسة مع عمار حمدي قبل انطلاق المران ‏للاطمئنان على حالته والتعرف على التفاصيل الأخيرة في برنامجه التأهيلي، والذي يقوم ‏بتنفيذه داخل النادي وتحت إشراف الجهاز الطبي.‏

وعقد سامي قمصان، القائم بأعمال المدير الفني، محاضرة مع اللاعبين قبل انطلاق المران ‏للحديث في كافة الجوانب الفنية والخططية الخاصة بمواجهة بيراميدز، وركز الجهاز الفني ‏على التدريبات البدنية حيث خاض الفريق فقرة مكثفة لتجهيز جميع اللاعبين.‏

وشهد مران الفريق اليوم مشاركة الرباعي علي معلول وأليو ديانج ومحمد عبد المنعم وعلي ‏لطفي بعد تعافيهم من الإصابة.‏

واستأنف الأهلي تدريباته اليوم بعد انتهاء الراحة التي استمرت 24 ساعة عقب مباراة غزل ‏المحلة.‏

click here click here click here nawy nawy nawy