الزمان
المفوضية الأوروبية تعتزم طرح اقتراح بفرض عقوبات جديدة على إسرائيل غدا وزارة السياحة والآثار تحيل واقعة اختفاء إسورة أثرية من المتحف المصري إلى النيابة العامة مصر تدين عملية إسرائيل العسكرية في غزة: التهور والغطرسة الإسرائيلية ينذران بفوضى شاملة بالمنطقة محافظ كفرالشيخ: مبادرة صحح مفاهيمك خطوة وطنية لترسيخ الهوية ومواجهة الفكر المتطرف وزير المالية: المراجعة الخامس والسادسة مع صندوق النقد في أكتوبر المقبل سد النهضة.. رئيس الوزراء: التحدي الوحيد حدوث جفاف والأخطر استغلال الملف لأغراض أخرى أشرف نصار: أسامة فيصل رفض الانتقال إلى الأهلي في بداية الموسم ترامب يعلق على الاجتياح الإسرائيلي لمدينة غزة: لا أعلم الكثير.. وننتظر ما سيحدث غدا.. انطلاق ملتقى العائلة والصحة – نحو حياة أفضل لأبطال الأولمبياد الخاص المصري بالقاهرة نتنياهو وزوجتة داخل نفق يؤدي إلي الهيكل اليهودي أسفل المسجد الاقصي الأردن يدين توسيع العملية البرية في غزة ويحذر من عواقبها وزير التعليم: المعلم سيحصل على ”حافزي تدريس وتطوير” بقيمة 2000 جنيه
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

تعرف على طرق الوقاية من الموجة السادسة لفيروس كورونا

هناك بعض التدابير المتعلقة بالسلامة يمكن أن نتبعها خلال انتشار الموجة السادسة من فيروس كورونا COVID-19، والتي قد تكون شديدة وتضع ضغطاً على موارد الرعاية الصحية للدولة.

وفي سياق متصل، نشرت وزارة الصحة، تحذيرات عن أهمية ارتداء الكمامة الطبية في ظل إنتشار الموجة السادسة من فيروس كورونا، وذلك بالاتفاق مع مديرة القاهرة وهيئة المترو، وتشديد عقوبات وغرامات مع من لا يرتديها، وهو ما يضعنا امام تساؤل عن كيفية الوقاية من خطورة الموجة السادسة لفيروس كورونا.

ومن جهته، أكد الأطباء والباحثون في أعقاب البروتوكولات، أنه يمكن السيطرة على الموجة السادسة من فيروس كورونا، وذلك عن طريق اتباع بعض النصائح البسيطة والفعالة منها:

1- جرعات التطعيم

وقد تبين أن الحصول على كل جرعات التطعيم يقلل من حدة عدوى متحورات فيروس كورونا، بل وأنه يحمي من حولك أيضا من خطر العدوى بالفيروس.

2- اتباع إرشادات السلامة العامة

وقد يحمي ارتداء الكمامات الطبية في الأماكن العامة، وتطهير اليدين بالكحول، عسل اليدين باستمرار، والبعد عن التواجد في الأماكن المزدحمة من أفضل طرق الوقاية من الموجة السادسة لعدوى فيروس كورونا.

3- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة

وقد يقلل تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة والتجمعات من الإصابة بعدوى فيروس كورونا، بل سوف يمنع الفيروس من الانتشار.

4- اتباع نظام غذائي صحي

ويمكن اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والبعد عن استخدام الدهون الغير صحية في الطهي، أن يحمي أجسامنا القدرة الطبيعية على الوقاية من عدوى فيروس كورونا، وتعزيز عمل جهاز المناعة، وذلك عبر الوقاية من السمنة وأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان.

click here click here click here nawy nawy nawy