الزمان
أسعار الذهب اليوم الإثنين 21 سبتمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الإثنين 21 سبتمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي محافظ الجيزة يوجه بتكثيف الرقابة على الأسواق والتوسع في معارض السلع المخفضة استمرار فتح التسجيل الإلكتروني للالتحاق بالمدن الجامعية بالأزهر الأرصاد: بدء تحسن الأحوال الجوية وانخفاض درجات الحرارة ليلًا حمدي فتحي أساسيًا مع الوكرة أمام السيلية في كأس قطر وزير الأوقاف: نعمل على إعداد كوادر علمية وإدارية شديدة التميز تستطيع إحداث تقدم كبير والارتقاء بالعمل مستشفى العريش العام ينجح في إعادة بناء 6 سم من عظمة الساق لمريض محافظ البحيرة توجه بسرعة الانتهاء من الأعمال المتبقية في رصف طريق علي ماهر الداخلية تكشف تفاصيل فيديو تعدى أخصائية تخاطب على طفل من ذوي الاحتياجات بالقليوبية 8 ميداليات حصيلة منتخب الريشة الطائرة الهوائية ببطولة أفريقيا في أوغندا
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الأهلي| فقرات بدنية متنوعة.. وتدريبات خاصة بالحراس

أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مرانه صباح اليوم على ملعب التتش تحت ‏إشراف مارسيل، كولر المدير الفني للفريق وجهازه المعاون؛ استعدادًا للموسم الجديد الذي يبدأ ‏بمواجهة الفائز من الاتحاد المنستيري أوالجيش الرواندي في ذهاب دور الـ 32 بدوري أبطال ‏إفريقيا.

بدأ مران الأهلي بمحاضرة سريعة من مارسيل كولر مع اللاعبين، أعقبها الترحيب باللاعب ‏البرازيلي برونو سافيو الوافد الجديد إلى صفوف الفريق الذي تم الإعلان رسميًا عن التعاقد ‏معه لمدة ثلاثة مواسم قادمة.‏

وأدى لاعبو الأهلي فقرات بدنية متنوعه تحت إشراف تيزيان أندريس أندويا مخطط الأحمال ‏والجهاز الفني وباقي أفراد الجهاز.‏

وخاض الثلاثي علي لطفي ومصطفى شوبير وحمزة علاء تدريبات منفردة تحت إشراف ‏ميشيل يانكون مدرب الحراس.‏
وحدد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، أيام ٢١ و٢٥ و٢٩ سبتمبر لإقامة ثلاث مباريات ‏متدرجة المستوى خلال فترة الإعداد التي يخوضها الفريق بنظام اليوم الكامل في ملعب ‏التتش.

‏ويقوم الكابتن سيد عبدالحفيظ، مدير الكرة، بالاتفاق على أطراف المباريات الثلاثة، وإنهاء ‏كافة الأمور المتعلقة بها.‏

click here click here click here nawy nawy nawy