الزمان
أسعار السجائر اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة سعر كرتونة البيض في بورصة الدواجن وللمستهلك اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026.. بكام النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 أسعار الذهب اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي التعليم تحسم الجدل بشأن امتحانات الثانوية العامة 2027: الأسئلة من المنهج والكتاب المدرسي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الأهلي| فقرات بدنية متنوعة.. وتدريبات خاصة بالحراس

أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مرانه صباح اليوم على ملعب التتش تحت ‏إشراف مارسيل، كولر المدير الفني للفريق وجهازه المعاون؛ استعدادًا للموسم الجديد الذي يبدأ ‏بمواجهة الفائز من الاتحاد المنستيري أوالجيش الرواندي في ذهاب دور الـ 32 بدوري أبطال ‏إفريقيا.
‏
بدأ مران الأهلي بمحاضرة سريعة من مارسيل كولر مع اللاعبين، أعقبها الترحيب باللاعب ‏البرازيلي برونو سافيو الوافد الجديد إلى صفوف الفريق الذي تم الإعلان رسميًا عن التعاقد ‏معه لمدة ثلاثة مواسم قادمة.‏

وأدى لاعبو الأهلي فقرات بدنية متنوعه تحت إشراف تيزيان أندريس أندويا مخطط الأحمال ‏والجهاز الفني وباقي أفراد الجهاز.‏

وخاض الثلاثي علي لطفي ومصطفى شوبير وحمزة علاء تدريبات منفردة تحت إشراف ‏ميشيل يانكون مدرب الحراس.‏
وحدد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، أيام ٢١ و٢٥ و٢٩ سبتمبر لإقامة ثلاث مباريات ‏متدرجة المستوى خلال فترة الإعداد التي يخوضها الفريق بنظام اليوم الكامل في ملعب ‏التتش.

‏ويقوم الكابتن سيد عبدالحفيظ، مدير الكرة، بالاتفاق على أطراف المباريات الثلاثة، وإنهاء ‏كافة الأمور المتعلقة بها.‏

click here click here click here nawy nawy nawy