الزمان
تعليم الإسكندرية يرفع جاهزية المدارس لاستقبال انتخابات مجلس النواب 2025 معاريف: ضغوط أمريكية للسماح بمرور آمن لمقاتلي حماس الفنان الفلسطيني صالح بكري: لن نخسر النضال حتى لو قتلوا شعبنا.. الفن سلاح مقاومة وصوتنا للعالم شهيد برصاص قوات الاحتلال في طوباس الأهلي يهزم سموحة ويتأهل لنهائي دوري مرتبط سيدات سلة عمرو أديب في ظهوره بالجلباب على الهواء: ما عندناش لبس نتكسف منه.. البلد دي مفيش في تاريخها مرحلة تخجل منها عمرو أديب يظهر بالجلابية على الهواء: أد إيه طراوة محافظ سوهاج يشيد بجهود التموين في ضبط الأسواق وتوفير السلع خلال احتفالية تموين سوهاج في عام قوات الإنقاذ النهري بسوهاج تكثف جهودها للعثور على شاب سقط في مياه النيل 101 لقب.. ديوكوفيتش يحقق بطولة أثينا للتنس عمرو أديب يطالب لاعبي الزمالك بنزول المباراة بالجلاليب البيضاء: شامم ريحة النصر السيد القصير: حزب الجبهة الوطنية ولد من الشعب المصري.. وندعم القائمة الوطنية من أجل مصر
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

تدريبات تأهيلية للاعبي الزمالك لمدة 20 دقيقة

مران الزمالك
مران الزمالك

شهدت تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، التي أقيمت اليوم الأحد على ملعب عبداللطيف أبورجيلة بمقر النادي، تخصيص فقرة بدنية وتأهيلية قوية للاعبين استعدادا لمواجهة سموحة المقبلة.

وشارك في هذه الفقرة التي استمرت لمدة تقترب من 20 دقيقة جميع اللاعبين، و خاضوا تدريبات تأهيلية وبدنية متنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو من خلال الكرة.
وقام الجهاز الفني برفع الحمل البدني للاعبين خلال الحصة التأهيلية، ضمن البرنامج التدريبي الموضوع استعدادا لمواجهة سموحة المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
ويواصل الزمالك تدريباته استعدادا لمواجهة سموحة في الجولة الأولى لمسابقة الدوري الممتاز والمقرر لها يوم الأربعاء المقبل باستاد المقاولون العرب .

click here click here click here nawy nawy nawy