الزمان
سلمى ربيع تتوج بفضية سباق 50 متر للسباحة بالزعانف في دورة ألعاب البحر المتوسط توني يقود هجوم الأهلي السعودي في مواجهة أوكلاند سيتي شيخ الأزهر يستعرض بعض أخلاقيات الحرب في الإسلام خلال احتفالية المولد النبوي الشريف رسالة صريحة من فليك تحمل بشرى سارة لحمزة عبد الكريم تشافي يتعهد بإعادة الهوية الهجومية إلى منتخب هولندا الرئيس السيسي يكرّم عددا من علماء الأزهر والأوقاف والنابهين بوسام العلوم والفنون من الطبقة الأولى بنفيكا يضم جواو بالينيا من بايرن ميونيخ حتى 2030 يوفنتوس يواصل إعادة هيكلة حراسة المرمى قبل انطلاق الموسم الرئيس السيسي: إحنا بنحاول نكون صادقين في طرح الموضوعات بلا مبالغة أو مزايدة لصناع الأفلام والصحافة.. مهرجان الجونة السينمائي يفتح طلبات الاعتماد لدورته التاسعة وزيرة خارجية كوت ديفوار: نتضامن مع الشعب الفلسطيني وندعم حل الدولتين رئيس الوزراء: العمل على تنفيذ التكليفات الرئاسية في احتفالية ذكرى المولد النبوي وتوضيح الحقائق أمام المواطنين
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. برنامج تأهيلي وبدني للأساسيين أمام طلائع الجيش

مران الزمالك
مران الزمالك

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجا تدريبيا خاصا لمجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا في مباراة طلائع الجيش بالأمس.

و اقتصر البرنامج التدريبي الخاص بهذه المجموعة ، على خوض تدريبات تأهيلية خفيفة متنوعة سواء بالركض حول الملعب لعدة دقائق ، بجانب بعض التدريبات الاستشفائية لعلاج الإرهاق.

وحرص البرتغالي جوسفالدو فيريرا على القاء محاضرة فنية سريعة على هذه المجموعة داخل ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، و شرح لهم بعض المواقف والملاحظات الفنية التي حدثت في مباراة الأمس أمام طلائع الجيش.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة بيراميدز يوم الأحد المقبل في اللقاء المؤجل من الجولة الثالثة لمسابقة الدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy