الزمان
إسرائيل تقصف برجا مدنيا جديدا في مدينة غزة رانيا المشاط: طرح السردية الوطنية للتنمية الاقتصادية للحوار المجتمعي حتى نوفمبر المقبل حبس شخص أجبر طفلة على مشاهدة افلام مخلة في شبين القناطر وفاة سيدة إثر تلقيها حقنة دواء بطريق الخطأ في مدينة الخارجة بالوادي الجديد استطلاع رأي: 45% من البريطانيين يعتقدون أن إسرائيل تعامل الفلسطينيين كمعاملة النازيين لليهود فيلم فلسطين 36.. دراما تاريخية توثق الثورة ضد الحكم البريطاني والدعوة إلى الاستقلال المشاط: الاقتصاد المصري من الأكثر تنوعا في المنطقة بقاعدة إنتاجية وبنية تحتية تنافسية وسوق محلي ضخم الرايات الحمراء على القطاع الغربي… إقبال المصطافين على شواطئ الإسكندرية هربا من الحر وزير الخارجية: تعزيز قنوات التواصل مع الجاليات المصرية بالخارج وتيسير الخدمات المقدمة للمواطنين وزير الخارجية الإسرائيلي: الحرب على غزة ستنتهي غدا إذا أُطلق سراح المحتجزين حماس: لن نتنازل عن سلاحنا إلا بقيام دولة فلسطينية مستقلة وزير الكهرباء يبحث مع شركة ”ABB” السويدية التعاون في مجالات رفع كفاءة الطاقة وتطوير وتحديث شبكات النقل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

4 نصائح لحماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

حماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة
حماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

وجهت وزرة الصحة والسكان، عدة نصائح للمواطنين لحماية أنفسهم وأطفالهم من الموجة شديدة الحرارة التي تتعرض لها البلاد ليصل متوسط درجات الحرارة خلال اليومين المقبلين على القاهرة الكبرى نحو 43 درجة مئوية، وعلى الصعيد وسيناء تتجاوز حاجز الـ48 درجة مئوية.

وكشفت مديرية الصحة بقيادة الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل الوزارة في بيان رسمي للمديرية، أن الأطفال قد يتعرضون لخطر الإصابة نتيجة الموجة شديدة الحرارة في بعض الحالات، نذكرها في سياق السطور التالية:

نصائح لحماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

- كثرة الترطيب لأن الأطفال أكثر عرضه للجفاف سريعًا لأن لديهم نسبة عالية من الماء في الجسم، وغالبًا لا يدركون الحاجة إلى شرب السوائل لذلك، شجعي طفلك على شرب الماء بانتظام، حتى لو لم يشعر بالعطش، يمكن إضافة الماء بشرائح الفاكهة لجعله أكثر جاذبية.

- ضرورة تجنب الإفراط في ارتداء الملابس في الحرارة الزائدة، ويزيد من درجة حرارة الجسم بسرعة أكبر، لذلك من الأفضل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، ويعتبر القطن مثاليًا في الأيام الحارة لأنه يساعد على تقليل الطفح الحراري ويمتص العرق، مع عدم نسيان ضرورة ارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية الوجه والرقبة من أشعة الشمس المباشرة، والنظارات الشمسية لحماية عيونهم من الأشعة فوق البنفسجية.

- ضرورة تجنب أشعة الشمس بين الساعة 10 صباحا و4 مساء، مما يجعله أخطر وقت للتواجد بالخارج بالنسبة للأطفال، إذا اضطررت إلى الخروج بطفلك خلال ساعات الذروة، فتأكد من أنه يأخذ فترات راحة متكررة في الظل ويحافظ على النشاط البدني عند الحد الأدنى لتجنب ارتفاع درجة الحرارة، مع وضع واقي للشمس بانتظام على جميع مناطق الجلد المكشوفة، مع إعادة وضعه كل ساعتين، أو بشكل متكرر إذا كان طفلك يمارس السباحة مثلا أو تعرق.

- إذا كان الطفل يقضي وقتا في اللعب بالخارج، فيجب التأكد من أن بيئته آمنة ومظللة، ويمكن منحهم الكثير من الماء والوجبات الخفيفة الباردة مثل الفواكه، مع إعداد حوض سباحة صغير أو رشاش ليبرد، والإشراف دائما على الأنشطة المائية لمنع وقوع الحوادث، وتشجيعهم على أخذ فترات راحة في المناطق المظللة وتجنب اللعب على الأسطح الساخنة مثل الشرائح المعدنية أو الأسفلت، والتي يمكن أن تسبب الحروق.

click here click here click here nawy nawy nawy