الزمان
أبو الغيط لرئيس مجلس الدولة الصيني: نقدر مواقفكم الداعمة للقضية الفلسطينية وزير الخارجية: نتطلع لدعم الشراكة الاقتصادية وجذب مزيد من الاستثمارات الهولندية إلى مصر النحاس: مباحث فاقوس بقيادة «حيدة» ركيزة أساسية في تعزيز الأمن والاستقرار تعرف على موقف الأهلي من انتقال أحمد عبد القادر للدوري السعودي الحكومة تكلف صندوق مصر السيادي باتخاذ اللازم بالنسبة المقرات بعد الانتقال إلى العاصمة كشف ملابسات قيام قائد سيارة ربع نقل بالسير عكس الاتجاه والاصطدام بسيارة أحد المواطنين بالقاهرة الأعلى للإعلام يستدعي الممثل القانوني لقناة «الشمس» بسبب مخالفات «البلدوزر» مجلس الوزراء يوافق على 8 قرارات خلال اجتماعه الأسبوعى.. تعرف عليهم الأهلى يُخطر وسام أبو على بموعد الاستعداد للموسم الجديد لحين حسم العروض وزير التعليم يوجه المديريات بالتعامل الفوري مع أية حالات طارئة أو ظواهر سلبية مدبولي: الرئيس السيسي وجه بتشكيل لجنة متخصصة للوقوف على أسباب حريق سنترال رمسيس رئيس الوزراء يوجه الشكر لرجال الحماية المدنية على جهودهم فى التعامل مع حريق سنترال رمسيس
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

4 نصائح لحماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

حماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة
حماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

وجهت وزرة الصحة والسكان، عدة نصائح للمواطنين لحماية أنفسهم وأطفالهم من الموجة شديدة الحرارة التي تتعرض لها البلاد ليصل متوسط درجات الحرارة خلال اليومين المقبلين على القاهرة الكبرى نحو 43 درجة مئوية، وعلى الصعيد وسيناء تتجاوز حاجز الـ48 درجة مئوية.

وكشفت مديرية الصحة بقيادة الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل الوزارة في بيان رسمي للمديرية، أن الأطفال قد يتعرضون لخطر الإصابة نتيجة الموجة شديدة الحرارة في بعض الحالات، نذكرها في سياق السطور التالية:

نصائح لحماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

- كثرة الترطيب لأن الأطفال أكثر عرضه للجفاف سريعًا لأن لديهم نسبة عالية من الماء في الجسم، وغالبًا لا يدركون الحاجة إلى شرب السوائل لذلك، شجعي طفلك على شرب الماء بانتظام، حتى لو لم يشعر بالعطش، يمكن إضافة الماء بشرائح الفاكهة لجعله أكثر جاذبية.

- ضرورة تجنب الإفراط في ارتداء الملابس في الحرارة الزائدة، ويزيد من درجة حرارة الجسم بسرعة أكبر، لذلك من الأفضل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، ويعتبر القطن مثاليًا في الأيام الحارة لأنه يساعد على تقليل الطفح الحراري ويمتص العرق، مع عدم نسيان ضرورة ارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية الوجه والرقبة من أشعة الشمس المباشرة، والنظارات الشمسية لحماية عيونهم من الأشعة فوق البنفسجية.

- ضرورة تجنب أشعة الشمس بين الساعة 10 صباحا و4 مساء، مما يجعله أخطر وقت للتواجد بالخارج بالنسبة للأطفال، إذا اضطررت إلى الخروج بطفلك خلال ساعات الذروة، فتأكد من أنه يأخذ فترات راحة متكررة في الظل ويحافظ على النشاط البدني عند الحد الأدنى لتجنب ارتفاع درجة الحرارة، مع وضع واقي للشمس بانتظام على جميع مناطق الجلد المكشوفة، مع إعادة وضعه كل ساعتين، أو بشكل متكرر إذا كان طفلك يمارس السباحة مثلا أو تعرق.

- إذا كان الطفل يقضي وقتا في اللعب بالخارج، فيجب التأكد من أن بيئته آمنة ومظللة، ويمكن منحهم الكثير من الماء والوجبات الخفيفة الباردة مثل الفواكه، مع إعداد حوض سباحة صغير أو رشاش ليبرد، والإشراف دائما على الأنشطة المائية لمنع وقوع الحوادث، وتشجيعهم على أخذ فترات راحة في المناطق المظللة وتجنب اللعب على الأسطح الساخنة مثل الشرائح المعدنية أو الأسفلت، والتي يمكن أن تسبب الحروق.

click here click here click here nawy nawy nawy