الزمان
منظمة المحامين الأوروبيين: إسرائيل ترتكب جرائم حرب بغزة وتمنع السلام في المنطقة اليمن يدعو الشركات والمستثمرين المصريين للمشاركة في إعادة الإعمار أمين حزب الله: المقاومة ولبنان بكل طوائفه أمام تهديد وجودي إيران تدعو الاتحاد الأوروبي وفرنسا وبريطانيا وألمانيا للتحلي بالمسئولية في مفاوضاتها مع طهران توقيع مذكرة تفاهم لدعم 100 طالب بمعهد الكوزن المصري الياباني سنويًا فتح طريق الأوتوستراد أمام الحركة المرورية بعد إصلاح خط المياه والهبوط الأرضي حصاد أنشطة مبادرة تنمية المهارات الحياتية للمرأة الريفية «بنت الريف» حزب الجيل يعرب عن قلقه البالغ من مخطط تهجير سكان غزة لتصفية القضية الفلسطينية آدم كايد ينضم لمعسكر الزمالك فى العاصمة الإدارية قبل الإعلان الرسمى «الزراعة» تنظم ورشه عمل لتعزيز الزراعات التعاقدية لمحاصيل السمسم والخضر والفاكهة محافظ الغربية يؤدي صلاة الجمعة بمسجد السيد البدوي وسط أبناء عروس الدلتا الزراعة تصدر النشرة رقم 256 لأنشطة الوزارة بين 11 وحتى 17 يوليو الجاري
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

4 نصائح لحماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

حماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة
حماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

وجهت وزرة الصحة والسكان، عدة نصائح للمواطنين لحماية أنفسهم وأطفالهم من الموجة شديدة الحرارة التي تتعرض لها البلاد ليصل متوسط درجات الحرارة خلال اليومين المقبلين على القاهرة الكبرى نحو 43 درجة مئوية، وعلى الصعيد وسيناء تتجاوز حاجز الـ48 درجة مئوية.

وكشفت مديرية الصحة بقيادة الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل الوزارة في بيان رسمي للمديرية، أن الأطفال قد يتعرضون لخطر الإصابة نتيجة الموجة شديدة الحرارة في بعض الحالات، نذكرها في سياق السطور التالية:

نصائح لحماية طفلك من الموجة شديدة الحرارة

- كثرة الترطيب لأن الأطفال أكثر عرضه للجفاف سريعًا لأن لديهم نسبة عالية من الماء في الجسم، وغالبًا لا يدركون الحاجة إلى شرب السوائل لذلك، شجعي طفلك على شرب الماء بانتظام، حتى لو لم يشعر بالعطش، يمكن إضافة الماء بشرائح الفاكهة لجعله أكثر جاذبية.

- ضرورة تجنب الإفراط في ارتداء الملابس في الحرارة الزائدة، ويزيد من درجة حرارة الجسم بسرعة أكبر، لذلك من الأفضل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، ويعتبر القطن مثاليًا في الأيام الحارة لأنه يساعد على تقليل الطفح الحراري ويمتص العرق، مع عدم نسيان ضرورة ارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية الوجه والرقبة من أشعة الشمس المباشرة، والنظارات الشمسية لحماية عيونهم من الأشعة فوق البنفسجية.

- ضرورة تجنب أشعة الشمس بين الساعة 10 صباحا و4 مساء، مما يجعله أخطر وقت للتواجد بالخارج بالنسبة للأطفال، إذا اضطررت إلى الخروج بطفلك خلال ساعات الذروة، فتأكد من أنه يأخذ فترات راحة متكررة في الظل ويحافظ على النشاط البدني عند الحد الأدنى لتجنب ارتفاع درجة الحرارة، مع وضع واقي للشمس بانتظام على جميع مناطق الجلد المكشوفة، مع إعادة وضعه كل ساعتين، أو بشكل متكرر إذا كان طفلك يمارس السباحة مثلا أو تعرق.

- إذا كان الطفل يقضي وقتا في اللعب بالخارج، فيجب التأكد من أن بيئته آمنة ومظللة، ويمكن منحهم الكثير من الماء والوجبات الخفيفة الباردة مثل الفواكه، مع إعداد حوض سباحة صغير أو رشاش ليبرد، والإشراف دائما على الأنشطة المائية لمنع وقوع الحوادث، وتشجيعهم على أخذ فترات راحة في المناطق المظللة وتجنب اللعب على الأسطح الساخنة مثل الشرائح المعدنية أو الأسفلت، والتي يمكن أن تسبب الحروق.

click here click here click here nawy nawy nawy