الزمان
أسعار الأسماك اليوم الأربعاء 21 يناير 2026.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 21 يناير 2026 في الأسواق.. الموز بكام أسعار السجائر اليوم الأربعاء 21 يناير 2026.. قائمة كاملة أسعار كرتونة البيض في الأسواق اليوم الأربعاء 21 يناير.. الأبيض بكام النهاردة قيادات الداخلية تكرم المتعافين من تعاطي المواد المخدرة بمراكز العزيمة التابعة لصندوق مكافحة وعلاج الإدمان الداخلية تكشف حقيقة فيديو «رشوة وحدات مرور الجيزة» بمناسبة الاحتفال بعيد الشرطة الـ74.. زيارة إستثنائية لنزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل وزير الإسكان يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات المبادرة الرئاسية ”حياة كريمة” الأجهزة الأمنية بالفيوم تستجيب لإستغاثة أحد الأشخاص عقب إحتجازه داخل مصعد نائب وزير الصحة يوصي باستبعاد مدير مستشفى حلوان لضعف الإشراف تزامنًا مع العمرة.. سعر الريال السعودي اليوم الأربعاء 21 يناير 2026 في البنوك سعر اليورو اليوم الأربعاء 21 يناير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

هشام محمد يحصل على راحة من مران الأهلي


حصل هشام محمد، لاعب الفريق الاول لكرة القدم بالنادي الأهلي،  على راحة اليوم من المران وفقا للبرنامج الذي يخضع له؛ تمهيدا لعودته من جديد إلى المشاركة في المران الجماعي وتجهيزه للمرحلة المقبلة.

ويؤدي هشام محمد برنامج تأهيلي للتخلص من الإصابة، والعودة للمشاركة الجماعية في التدريبات، ووفقا لهذا البرنامج حصل اللاعب على راحة اليوم من المران على أن ينتظم غدا في برنامجه التأهيلي.

وكان لاعبو الأهلي الغائبون عن مواجهة صن داونز قد أدوا مرانهم صباح اليوم الجمعة على ملعب التتش بمقر الأهلي بالجزيرة.
 

click here click here click here nawy nawy nawy