حصل حازم إمام الظهير الأيمن لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك على راحة من تدريبات الفريق الجماعية اليوم.
وقام حازم بالخضوع لتدريبات بدنية في صالة الجيمانيزيوم بالنادي.
وخلال التدريب طلب ميتشو من جهازه المعاون أداء اللاعبين تدريبات تأهيلية لتخفيف الحمل البدني خلال مران اليوم.
وقام اللاعبون بعمل تدريبات فك للعضلات للتغلب على شعورهم بالإرهاق نظرا لخوض مباراة ودية امس أمام فريق وادي دجلة.
مدافع الزمالك مطلوب في السودان
مهاجم الزمالك في الإسماعيلي
رزاق سيسيه يكشف أسباب رحيله عن الزمالك
رزاق سيسيه: «أشجع الزمالك وأتمنى العودة للأبيض»
الزمالك يخسر بهدفين لهدف وديًا أمام وادي دجلة
وزير الرياضة ينعي علاء علي لاعب الزمالك السابق
وفاة علاء علي نجم الزمالك السابق
«أجايي» و«أزارو» ينتظمان في التدريبات خلال 48 ساعة
الأهلي يستأنف تدريباته عصر اليوم
كواليس مفاوضات الزمالك مع مدافع منتخب مصر
«استاد القاهرة»: جاهزون لمباريات الأهلي والزمالك بعد انتهاء أمم أفريقيا
«أوناجم» ينتظم في تدريبات الزمالك
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 16.4953 | 16.5953 |
| يورو | 18.4351 | 18.5535 |
| جنيه إسترلينى | 20.0715 | 20.1865 |
| فرنك سويسرى | 16.9217 | 17.0313 |
| 100 ين يابانى | 15.5411 | 15.6397 |
| ريال سعودى | 4.3971 | 4.4242 |
| دينار كويتى | 54.2394 | 54.5915 |
| درهم اماراتى | 4.4903 | 4.5184 |
| اليوان الصينى | 2.3409 | 2.3584 |
| الوحدة والعيار | الأسعار بالجنيه المصري |
|---|---|
| عيار 24 | 762 إلى 765 |
| عيار 22 | 699 إلى 701 |
| عيار 21 | 667 إلى 669 |
| عيار 18 | 572 إلى 573 |
| الاونصة | 23,707 إلى 23,778 |
| الجنيه الذهب | 5,336 إلى 5,352 |
| الكيلو | 762,286 إلى 764,571 |
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | |
