الزمان
بوابة مصر الرئيسية.. خدمات متميزة في مطار القاهرة لتقديم أفضل التيسيرات للركاب إقبال كبير على شواطئ الإسكندرية تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة ترامب: سنفرض 35% رسومًا جمركية على كندا الشهر المقبل حسام عبد المجيد يتمسك بالاحتراف الخارجى من بوابة نادى الزمالك انتظام العمل بجميع الخدمات المالية والإلكترونية في البنك الأهلي الرئيس السيسي يهنئ جمهورية القمر وجنوب السودان بذكرى الاستقلال والرأس الأخضر بالعيد القومي ضبط عناصر بؤر إجرامية شديدة الخطورة من متجرى المواد المخدرة والأسلحة النارية بعدة محافظات انطلاق المرحلة الثانية من التدريب على مهارات الإنعاش القلبي الرئوي إسبانيا تدعو لتعليق فورى لاتفاقية الشراكة بين الاتحاد الأوروبى وإسرائيل «لو عاوز تعمل مشروع صغير».. توفير تمويلات من الحكومة لتشجيع القطاعات الإنتاجية «الأوقاف» تفتتح 8 مساجد اليوم الجمعة في 5 محافظات ضمن خطتها لإعمار بيوت الله «الأوقاف» تعلن موضوع خطبة الجمعة اليوم.. تعرف عليها
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

تحارب الاكتئاب.. 6 مزايا تجبرك على تناول فنجان القهوة يوميا

اعتاد كثيرون بدء يومهم بكوب القهوة الذي يمنح الطاقة والنشاط لاستكمال اليوم والتركيز في العمل أو الدراسة، لتصبح القهوة رفيقة المزاج التي تحارب الاكتئاب والتوتر، كما أن القهوة لها العديد من الفوائد الصحية التي تفيد أعضاء الجسم لكن دون الإفراط في تناولها.

بحسب موقع "healthline" إليك أبرز فوائد القهوة التي ستجعلك تتناولها بشكل يومي ..

1- تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن
2- الكافيين الموجود في القهوة يعمل على تحفيز الأداء العقلي ويحسن القدرة على التركيز والاستيعاب .
3- القهوة تحفز إفرازات المعدة بنسبة 15% مما يساعد على تحسين عملية الهضم.

4- تقلل من خطر الإصابة بمرض السكر.

5- القهوة تحسن المزاج وتحارب الاكتئاب.
6- القهوة مدرة للبول، وتساعد الجسم على التخلص من السموم وتنظيف الكبد.

click here click here click here nawy nawy nawy