منوعات الإثنين، 1 يونيو 2020 12:20 مـ بتوقيت القاهرة

سموزي الفراولة بالزبادي على طريقة الشيف أحمد عزيز ..تعرف عليها

قال الشيف وصانع المحتوى أحمد عزيز إن العصائر الطبيعية تعتبر الأفضل في فصل الصيف لأنها تمد الجسم بالمعادن والأملاح اللازمة لجعله نشطا بشكل مستمر.

ونصح الشيف أحمد عزيز باستخدام الزبادي في صنع العصائر بالمنزل، منوها بأن الزبادي يمد الجسم بالفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وفيتامينات A و B، وأيضا يعتبر الزبادي مصدرا للبروتين، ويحتوي على نسبة من الكربوهيدرات.

وقال أنه يمكن عمل سموزي الفراولة بالزبادي بالطريقة التالية: المقادير؛ علبة زبادي كوب - فراولة مقطعة - سكر حسب الحاجة - نصف كوب صغير حليب طريقة التحضير وضع كافة المقادير بالخلاط وتشغيله لمدة دقيقتين وبعدها وضعه بالثلاجة لمدة ربع ساعة حتى يكون بارد بشكل مناسب.