الزمان
استعدادات حزبية وتحالفات سياسية للسيطرة على مقاعد الشيوخ ضبط قائد سيارة ”نقل ثقيل” للسير عكس الاتجاه بالشرقية مشاركة متميزة للأولمبياد الخاص المصري باليوم العالمي للريشة الطائرة في العين السخنة ارتفاع عدد المتوفين بحادث الطريق الإقليمي لـ 10 ضحايا اتصالات مكثفة لوزير الخارجية لتثبيت وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 36 درجة والإسكندرية 31 وزيرة التضامن تتابع تداعيات حادث الطريق الإقليمى وتوجه بتقديم الدعم لأسر الضحايا الرئيس السيسى يستقبل المستشار عقيلة صالح رئيس مجلس النواب الليبى الكابينت الإسرائيلي يجتمع مساء اليوم لبحث تطورات صفقة التبادل محافظ أسيوط يتفقد مشروع السوق الحضاري بأبنوب تمهيدا لنقل الباعة الجائلين وتحسين الخدمات للمواطنين الرئيس السيسي يؤكد موقف مصر الثابت الداعم لليبيا والمؤسسات الوطنية الليبية وزيرة التنمية المحلية تستعرض تقريرا حول جهود مبادرة صوتك مسموع منذ انطلاقها وحتى شهر يونيو 2025
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

استشاري: مسموح للمرأة بتناول 25 جرامًا فقط من السكر الأبيض يوميًا

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن التخسيس في حد ذاته يساعد مريض السكر والقلب ومريض الزهايمر على العلاج إلى حد كبير، كما أن التخسيس مهم جدًا لعلاج أمراض العظام، مشيرًا إلى أنه لا يوجد أي تعارض بين خفض الوزن من خلال النباتات الطبيعية والأمراض المزمنة.

وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"،  أن خفض الوزن من خلال تناول ريجيم قاسي لا يؤدي إلى ثبات الوزن إلى حد كبير، والحل هو خفض الوزن من خلال تباع كورسات تعتمد على النباتات الطبيعية من خلال المتابعة مع طبيبي متخصص. ولفت إلى أن السكر الأبيض هو أساس انتشار مرض السمنة، مشيرًا إلى أن الرجل مسموح له بتناول 35 جرام يوميًا، والسيدات 25 جرامًا، وهذا ليس قليل. وأشار إلى أن تناول مريض السمنة كمية جيدة من الألياف المتواجدة في الفول والخضروات من شأنه أن يقلل من امتصاص السكريات للغاية، مشددًا على ضرورة الاستماع لكلام الطبيب المختص من خلال منع المشروبات الغازية والعصائر المعلبة وممارسة الرياضة قد الإمكان.

click here click here click here nawy nawy nawy