رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
توك شو

استشاري: مسموح للمرأة بتناول 25 جرامًا فقط من السكر الأبيض يوميًا

جريدة الزمان

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن التخسيس في حد ذاته يساعد مريض السكر والقلب ومريض الزهايمر على العلاج إلى حد كبير، كما أن التخسيس مهم جدًا لعلاج أمراض العظام، مشيرًا إلى أنه لا يوجد أي تعارض بين خفض الوزن من خلال النباتات الطبيعية والأمراض المزمنة.

وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"،  أن خفض الوزن من خلال تناول ريجيم قاسي لا يؤدي إلى ثبات الوزن إلى حد كبير، والحل هو خفض الوزن من خلال تباع كورسات تعتمد على النباتات الطبيعية من خلال المتابعة مع طبيبي متخصص. ولفت إلى أن السكر الأبيض هو أساس انتشار مرض السمنة، مشيرًا إلى أن الرجل مسموح له بتناول 35 جرام يوميًا، والسيدات 25 جرامًا، وهذا ليس قليل. وأشار إلى أن تناول مريض السمنة كمية جيدة من الألياف المتواجدة في الفول والخضروات من شأنه أن يقلل من امتصاص السكريات للغاية، مشددًا على ضرورة الاستماع لكلام الطبيب المختص من خلال منع المشروبات الغازية والعصائر المعلبة وممارسة الرياضة قد الإمكان.

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.623315.7206
يورو​ 18.851118.9731
جنيه إسترلينى​ 21.824221.9648
فرنك سويسرى​ 17.028217.1416
100 ين يابانى​ 14.609414.7045
ريال سعودى​ 4.16514.1913
دينار كويتى​ 51.580951.9739
درهم اماراتى​ 4.25304.2803
اليوان الصينى​ 2.41642.4322

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 861 إلى 863
عيار 22 789 إلى 791
عيار 21 753 إلى 755
عيار 18 645 إلى 647
الاونصة 26,764 إلى 26,835
الجنيه الذهب 6,024 إلى 6,040
الكيلو 860,571 إلى 862,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
العدد 276 حالياً بالأسواق