الزمان
مواعيد مباريات اليوم.. 4 مواجهات نارية في كأس أمم إفريقيا 2025 أسعار الأسماك اليوم الثلاثاء 23-12-2025.. البلطي بكام أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 23-12-2025 في الأسواق.. البرتقال وصل لكام أسعار السجائر اليوم الثلاثاء 23 ديسمبر 2025.. قائمة كاملة ضبط عناصر بؤر إجرامية من جالبى ومتجرى المواد المخدرة والأسلحة النارية غير المرخصة بنطاق عدة محافظات أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 23-12-2025.. الفراخ البيضاء بكام؟ تزامنًا مع العمرة.. سعر الريال السعودي اليوم الثلاثاء 23 ديسمبر 2025 في البنوك سعر الدولار اليوم الثلاثاء 23 ديسمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الثلاثاء 23 ديسمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الثلاثاء 23 ديسمبر أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك انتخابات مجلس النواب 2025.. انطلاق تصويت المصريين بالخارج في إعادة الجولة الأولى بالدوائر الـ19 الملغاة غدًا الارصاد الجوية تكشف تقلبات الطقس .. برودة شديدة وصقيع وسقوط امطار نهاية الاسبوع
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. استشاري: القهوة الخضراء تقلل الشهية بشكل فعال

قال الدكتور خالد أحمد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن كورس الحرق الدبل يحتوي على الجرسنيا أو الشاي الأخضر أو القهوة الخضراء التي تقلل الشهية بشكل فعال، وهذه المواد مهمة للغاية لخفض الوزن.

وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية سلمى سليمان، ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن قشور السليم مهمة للغاية لأنها تزيد داخل المعدة مع تناول الماء، وهذا يقلل من تناول الطعام، ومع مرور الوقت تصغير حجم المعدة وينخفض الوزن.

وأشار إلى أن نبات الجرسنيا فعال للغاية، خاصة وأنها تغلق الشهية، وتقلل حجم الخلاية الدهنية، وهذا الأمر ثابت من خلال الأبحاث العلمية.

click here click here click here nawy nawy nawy