الزمان
قفزة عالية| ارتفاع هائل في سعر الذهب عيار 21 الآن.. اعرف وصل لكام تراجع سعر الدولار اليوم الثلاثاء خلال منتصف التعاملات وزير الرياضة: توجيهات من الرئيس بتعظيم إسهامات الشباب العربي تحت مظلة الجامعة العربية وزير البترول يبحث تبادل الخبرات في مجال التعدين مع سلطنة عُمان وزيرة التضامن تصدر قراراً باستمرار إيقاف منح التراخيص لـ” دور الأيتام ” لمدة عام بمشاركة 100 دولة حول العالم.. وزير البترول يشارك في المائدة المستديرة لوزراء التعدين صندوق تحيا مصر يطلق أسبوع الخير ببلطيم لدعم أكثر من 6 آلاف أسرة بكفر الشيخ وزير الخارجية يلتقي مع الممثل الشخصي لسكرتير عام حلف الناتو لشئون الجوار الجنوبي الصحة: تقديم 11.5 مليون خدمة طبية من خلال المنشآت الطبية بمحافظة الغربية خلال عام 2025 اتصال بين وزير الخارجية ونائب الرئيس الفلسطيني لمتابعة آخر التطورات وزير المالية: مستعدون لمشاركة تفاصيل تجاربنا وخبراتنا لأشقائنا الأوراق المطلوبة لتسجيل استمارة الثانوية العامة 2026.. رابط مباشر
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

استعدادا للإسماعيلي.. تدريبات تأهيلية للونش ونيمار

مران الزمالك
مران الزمالك

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، حصة تدريبات تأهيلية للثنائي محمود حمدي "الونش "وسيد عبدالله "نيمار" ثنائي الأبيض، على هامش مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، استعدادا لمواجهة الإسماعيلي المقبلة في كأس مصر.

وقام الثنائي في البداية بالجري الخفيف بمحيط الملعب لمدة 15 دقيقة، وبعدها خاض اللاعبان بعض التدريبات التأهيلية باستخدام الكرة، تحت قيادة أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال.

واكتفي "الونش" و "نيمار" بأداء الحصة التأهيلية فقط خلال مران اليوم وعدم المشاركة مع زملائهم بالفريق في التدريبات الجماعية، وفقا للبرنامج المخصص لهما من قبل الجهاز الفني لتجهيزهما بالشكل الأمثل وعلاج الإرهاق في ظل ضغط المباريات.

ويواصل الزمالك تدريباته استعدادا لمواجهة الإسماعيلي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر، والمقرر لها يوم الإثنين المقبل باستاد القاهرة الدولي.

click here click here click here nawy nawy nawy