الزمان
سعر الدولار اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026.. بكام النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 رئيس جهاز العبور يراجع مستوى النظافة وكفاءة الخدمات والاستماع إلى مطالب السكان بالحي الرابع أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ محافظ الإسكندرية ورئيس الأكاديمية العربية للنقل البحري يوقعان بروتوكول تعاون لتقديم الخدمات الاستشارية للمشروعات التنموية بحوث الصحراء ينظم دورة تدريبية لطلاب كلية الزراعة حول الإدارة المتكاملة للإنتاج النباتي بمحطة بحوث القنطرة شرق أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي الصحة تحذر السيدات من الولادة القيصرية دون ضرورة طبية.. وتكشف البديل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. فيريرا يخصص تدريبات بدنية قوية للاعبين

  مران الزمالك
مران الزمالك

خاض الفريق الأول لكره القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية على هامش التدريبات الجماعية للأبيض اليوم الأحد، التي أقيمت على ملعب عبد اللطيف ابو رجيلة بمقر القلعة البيضاء.

وشهدت التدريبات خوض اللاعبين لمجموعة من التدريبات البدنية بالكرة، بخلاف فقرة أخرى تضمنت قفز الحواجز وبعض التدريبات الإضافية.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم ٢٦ نوفمبر الجاري، على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر.

click here click here click here nawy nawy nawy