الزمان
لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 1 مايو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الجمعة 1 مايو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الجمعة 1 مايو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 1 مايو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك إسبانيا تدعو الاتحاد الأوروبي لقطع العلاقات مع إسرائيل بعد اعتراض أسطول مساعدات متجه إلى غزة بسمة داود تشارك جمهورها صورًا جديدة عبر إنستجرام حالة غضب على مواقع التواصل بعد العثور على طفلة مصابة بجوار الطريق الدائري بالعمرانية أسعار الأضاحي 2026 تشهد ارتفاعًا ملحوظًا قبل عيد الأضحى.. والعجول تبدأ من 60 ألف جنيه مي سليم بإطلالة رياضية من الجيم.. وتكشف رأيها في تعاونها مع محمد عبد الرحمن حماقي قرقاش: لا يمكن الوثوق في أي ترتيبات إيرانية بشأن مضيق هرمز الأوقاف: خطبة الجمعة تتناول “إتقان العمل واجب ديني وحضاري” والتحذير من الاحتيال المالي أسعار الدواجن اليوم الجمعة 1 مايو 2026.. الفراخ البيضاء بكام؟
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

الشعلالي يضع برنامج بدني خاص للاعبي الاهلي

 أنيس الشعلالي، مخطط الأحمال بالجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، قال إن هناك برنامجا بدنيا خاصا سيتم العمل عليه مع اللاعبين بعد عودتهم من الراحة التي قررها الجهاز الفني عقب مباراة الوداد التي أقيمت أمس الأحد وفاز بها الفريق بهدفين دون رد.

وأوضح الشعلالي أن البرنامج البدني تم تحديده بمعرفة حسام البدري، حيث طلب المدير الفني للفريق الحفاظ على لياقة اللاعبين بعد الانتظام في التدريبات.

وشدد الشعلالي على رضاه التام عن المستوى البدني الذي ظهر عليه اللاعبون خلال مباراة الوداد الأخيرة، وهو ما يعمل للحفاظ عليه دائما، مشيرا إلى أنه يتمنى استمرار الأهلي في دوري الأبطال الإفريقي بهذا المستوى الذي يؤهله للحصول على اللقب.

click here click here click here nawy nawy nawy