الزمان
سعر الدولار اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي تراجع سعر اليورو اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك عاجل| الأرصاد تحذر: أجواء باردة وبرق ورعد وسقوط حبات ثلج خلال الساعات المقبلة انخفاض أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 9-12-2025.. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر 2025 أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 9-12-2025 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 9-12-2025.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي حالة الطقس اليوم.. الأرصاد: درجات الحرارة ستظل منخفضة حتى نهاية الأسبوع وزير الصحة يتابع تطورات الاتفاقيات الدولية لإنشاء مصنع اللقاحات متعدد المراحل بالتعاون مع صندوق الاستثمار الأوروبي وزير الشباب والرياضة يشهد المؤتمر الصحفي للإعلان عن تفاصيل النسخة العاشرة من ماراثون زايد الخيري لصالح بنك الطعام المصري
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

كارتيرون يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك

كارتيرون
كارتيرون

ركز الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون، على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين خلال المران المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة.

وقام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين لمجموعتين أدت كل منهما تدريبات بدنية قوية، وتولى البرتغالي فرناندو مدرب الأحمال والدكتور عمرو المطراوي أخصائي التأهيل والعلاج الطبيعي الإشراف على المران.


ويحل الفريق ضيفا على مولودية الجزائر في الجولة الخامسة من دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا، المقرر له يوم ٣ أبريل المقبل.

click here click here click here nawy nawy nawy