الزمان
التموين تطلق القافلة رقم (15) من المساعدات الإغاثية العاجلة إلى قطاع غزة متحدث الحكومة: التوسع في المدن الجديدة ضرورة لمواجهة الزيادة السكانية الرئيس السيسي يستقبل رئيس حكومة كردستان العراق.. ويؤكد دعم مصر الكامل لوحدة البلاد الأهلي يبدأ استعداداته لمواجهة غزل المحلة في كأس عاصمة مصر حقيقة رفض جامعة الأزهر لدرجات وظيفية حصلت عليها من التنظيم والإدارة لتعيين اوائل الخريجين .. بيان رسمي متي تنتهي انتخابات مجلس النواب رسميًا؟ وإعلان تشكيل المجلس الجديد .. الهيئة الوطنية توضح المتبقي من الجدول الزمني موعد مباراة المغرب وجزر القمر في افتتاح كأس أمم إفريقيا 2025 مؤشر نضج الحكومات الرقمية يرصد تقدم الحكومة بالمؤشر العالمي للمركز 47 القبض على 4 طلاب هتكوا عرض زميلهم داخل مدرسة بأكتوبر اليوم.. نظر محاكمة المتهمين بسرقة الأسورة الأثرية من المتحف المصري فوائد شهر رجب .. عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر يوضح محافظ القاهرة يعتمد جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام الدراسى 2025/ 2026
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. تدريبات تأهيلية لطارق حامد وشيكابالا في الجيمانيزيوم

مران الزمالك
مران الزمالك

خصص الجهاز الفني للزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجا تدريبيا خاصا لطارق حامد لاعب الأبيض وذلك خلال مران اليوم الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر القلعة البيضاء استعدادا للقاء طلائع الجيش.

وأدى اللاعب تدريبات تأهيلية وبدنية في صالة الجيمانيزيوم، ولم يشارك في التدريبات الجماعية، ويغيب طارق حامد عن الزمالك أمام طلائع الجيش للإيقاف بسبب تراكم البطاقات الصفراء.

كما أدى لاعبو الزمالك برنامج تأهيلي خلال مران اليوم حيث ركز الجهاز الفني خلال الوحدة التدريبية على رفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي، وخاض الفريق تدريبات تأهيلية بالكرة بجانب التدريبات البدنية الآخرى، وذلك تحت قيادة أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال وإشراف الجهاز الفني.

واصل محمود عبد الرازق "شيكابالا" أداء برنامجه التأهيلي والعلاجي المخصص له من قبل الجهاز الطبي بالتنسيق مع الجهاز الفني.


وأدى "شيكابالا" تدريبات تأهيلية وعلاجية داخل صالة الجيمانيزيوم للتعافي من الإصابة التي يعاني منها في القدم والتي ابعدته عن المشاركة في التدريبات واللقاء الأخيرة أمام إنبي.

ويستعد الزمالك لمواجهة طلائع الجيش المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة التاسعة عشرة للدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy